La confiance est l'un des éléments les plus importants de toute relation importante, si l'autre personne est un conjoint, un ami ou un parent. Si vous ne pouvez pas faire confiance aux paroles ou des actions de l'autre personne, il devient plus difficile de lui faire confiance avec votre bien-être émotionnel. Les mensonges sont une des façons les plus rapides de briser la confiance de quelqu'un et une fois un mensonge est découvert, il peut prendre le temps de regagner la confiance. Pardonner un mensonge nécessite un travail de votre part et de l'effort de l'autre personne pour mériter que le pardon.
Instructions
1 Parlez-en à l'autre personne honnêtement de vos sentiments blessés et être précis sur la raison pour laquelle le mensonge en question est dommageable. Si vous voulez l'honnêteté de l'autre personne, vous devez commencer par donner l'honnêteté en retour.
2 Écoutez les perceptions de l'autre personne au sujet de pourquoi le mensonge a eu lieu. Cela ne signifie pas que vous êtes d'accord avec cette personne ou même pardonner, mais il peut vous aider à comprendre le point de vue qui a conduit au mensonge.
3 Le stress que l'honnêteté absolue est requise à l'avenir. Il sera plus difficile de pardonner et aller au-delà d'un mensonge si les autres suivent dans son sillage. L'autre personne a besoin d'être réceptif à ce et à suivre avec honnêteté à l'avenir si le pardon est une option.
4 Parlez à un thérapeute si l'autre personne est un autre significatif et si le mensonge est d'une ampleur qui endommage gravement la relation. Par exemple, l'infidélité conjugale ou de la dissimulation d'une dette de jeu sont grands mensonges qui nécessitent beaucoup de temps pour se remettre et vous bénéficiez d'une assistance professionnelle.
5 L'approche de la relation un jour à la fois que vous avancez et d'évaluer l'honnêteté de l'autre personne un jour à la fois aussi. Comme vous construisez de plus en plus de jours de l'honnêteté où la confiance est récompensée, vous devriez trouver plus facile de pardonner le mensonge initial aussi longtemps qu'il ne se répète pas.