Les parents veulent avoir des enfants bien disciplinés qui se comportent bien en public. Vous pouvez aider votre enfant à développer l'auto-contrôle nécessaire pour gérer les situations en public; dans le magasin, quand elle ne reçoit pas ce qu'elle veut tout de suite; sur le terrain de jeu quand elle ne peut pas obtenir une balançoire ou dans un bon restaurant, quand vous voulez qu'elle se comporter, gardez-même occupé et manger le repas que vous avez commandé pour elle.
Instructions
1 Rappelez - vous que les tout - petits sont égocentriques - ils croient que le monde tourne autour d' eux et de leurs désirs. Chaque fois que votre enfant éprouve un moment frustrant avec un accès de colère, l'isoler avec un time-out - 1 minute pour chaque année de son âge. Apprenez-lui qu'il ya des conséquences pour mauvais comportement et un time-out est cette conséquence.
2 Utilisez les délais d'attente en tant que votre enfant grandit - la garder dans le temps-out jusqu'à ce qu'elle ait calmé - pour les enfants de 3 à 5 ans, cela peut être un moyen efficace d'apprendre la maîtrise de soi. "Catch" son être bon et se contrôler dans les moments où elle avait l'habitude de faire l'expérience d'un effondrement émotionnel.
3 Aidez votre 6 à 9 ans , l' utilisation de visualisation quand elle se sent proche de perdre le contrôle. Aidez-la à venir avec une image mentale qui l'aidera à retrouver un sentiment de calme. Exprimez à elle qu'elle peut faire des choix entre un bon comportement et les pauvres - ne l'accusent d'être «mauvais»; isoler le comportement indésirable. Proposez-elle à pied jusqu'à ce qu'elle soit en mesure de prendre le contrôle d'elle-même.
4 Discutez des options avec votre 10 à 12 ans l' enfant et de lui apprendre à penser à ce qu'elle fait quand elle perd le contrôle. Apprenez-lui à analyser les situations qui lui faire perdre le contrôle de soi et de lui montrer comment penser une situation par le biais plutôt que de simplement réagir.
5 Prenez le temps de discuter des conséquences avec votre 13- à 17-year-old. À cet âge, elle est capable de conceptualiser les conséquences à long terme. Aidez-la à se rendre à elle-même et ses réactions connaître dans des situations où elle devient bouleversée - si nécessaire, l'encourager à pied plutôt que de sauter. Si elle n'exploser, lui donner une conséquence en supprimant un privilège favori.
Conseils et avertissements
- Les parents dégénèrent émotionnellement quand leurs enfants ne dégénèrent. Essayez de ne pas crier quand votre enfant perd le contrôle. Montrez à votre enfant comment utiliser la maîtrise de soi; lorsque vous vous trouvez dans une situation où vous risquez de perdre le contrôle de soi, souvenez-vous de modéliser l'auto-contrôle, peu importe la façon dont il peut être tentant de faire autrement.
- Si votre enfant est au milieu d'une crise de colère, ne pas tenter d'arrêter la crise de colère à la discipline physique. Vous courez le risque de perdre le contrôle vous-même et aller trop loin avec la discipline.