Tomber enceinte après l'âge de 40 ans peut être simple pour certaines femmes et très frustrant pour les autres. Malgré ce que nous voyons à la télévision et dans les films, il est possible pour une femme de tomber enceinte à un "âge de la mère avancée" sans médicaments de fertilité et les traitements. Toutefois, si les traitements de fertilité sont nécessaires, de nombreuses femmes ont trouvé leur être une expérience satisfaisante et réussie. Alors que la viabilité des oeufs d'une femme diminue à un âge plus avancé, il y a des avantages à avoir des enfants à un âge plus avancé, y compris être un parent plus patient que leurs homologues plus jeunes, étant financièrement plus sûr et profiter du processus de la parentalité plus.
Instructions
Préparer votre corps
1 Arrêtez de prendre des pilules de contrôle des naissances ou d' autres méthodes à base d' hormones. Si vous êtes prêt à tomber enceinte, cela peut sembler évident, mais certaines femmes continuer à les prendre, même s'ils sont intéressés, en pensant que tomber enceinte se produira immédiatement. Si vous n'êtes pas prêt à être enceinte tout de suite, mais que vous voulez préparer votre corps pour le processus, descendre les pilules de contrôle des naissances et utiliser des méthodes de contraception de barrière. Votre corps a besoin de temps pour se réadapter à être sans hormones et vous pourriez passer par plusieurs cycles irréguliers avant ovuler régulièrement.
2 Prenez de l' acide folique et des vitamines prénatales. Les femmes qui veulent devenir enceintes peuvent préparer leur corps en optimisant leur consommation de vitamine. L'acide folique, en particulier peut aider à prévenir les anomalies du tube neural (comme le spina bifida) de développer in utero.
3 Arrêter de fumer, de boire et de prendre des médicaments. Lorsque vous essayez de tomber enceinte, vous voulez que votre corps soit à son maximum de santé. Fumer peut non seulement contribuer à votre incapacité à tomber enceinte, mais peut également provoquer une fausse couche, avant terme et faible poids de naissance. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, vous devriez consulter un médecin avant d'essayer de concevoir.
4 Obtenez votre poids sous contrôle. Que ce soit sur ou sous le poids, vous aurez envie de vous assurer que vous êtes autour de l'endroit où vous devriez être de sorte que vous ne risquez pas d'autres complications. L'excès de poids peut conduire à un diabète gestationnel, l'hypertension artérielle, la prééclampsie et d'autres conditions, tandis que l'insuffisance pondérale peut conduire à un faible poids à la naissance, l'hypertension artérielle et d'accouchement prématuré.
5 Déterminer quand vous ovuler. Utilisez un kit de prédiction d'ovulation pour déterminer à quel moment du mois est le mieux pour vous de concevoir. Vous pouvez également tracer votre température basale du corps et de déterminer la fenêtre de votre ovulation de cette façon. Avoir des rapports sexuels quand vous ovuler (souvent) vous donnera les meilleures chances à concevoir.
Conseils et avertissements
- Astuce votre utérus. Après avoir des relations sexuelles, ne vous levez pas. Mettez vos pieds dans l'air ou se pencher sur un mur et rester sujettes pendant 15 minutes. Cela donnera à vos oeufs et du sperme plus de temps de votre partenaire de se mêler.
- Si vous avez maintenu votre santé et essayé ces choses pour 6 mois à un an, vous devriez consulter votre médecin et peut-être un spécialiste de la fertilité.