Une grossesse normale et saine dure 280 jours ou 40 semaines. la date prévue de votre bébé de la livraison ou la date d'échéance, est de 40 semaines suivant la date exacte de la conception. Depuis de nombreuses femmes ne connaissent pas leur date exacte de la conception, l'âge gestationnel et les dates d'échéance ont tendance à être approximatif. L'âge gestationnel est le nombre exact de jours et les semaines depuis votre bébé a été conçu. Les bébés arrivent rarement à leur date d'échéance, mais la plupart sont nés dans une semaine ou deux de cette date.
Instructions
Si vous connaissez votre date réelle de la Conception
1 Marquez votre date réelle de la conception sur le calendrier.
2 Calculer l' âge gestationnel réel en comptant les jours et les semaines depuis la conception. Les sages-femmes et les médecins abrègent ce dans un format de semaines plus jours, soit 14 + 5 est de 14 semaines et cinq jours de gestation.
3 Count avant sur le calendrier jusqu'à ce que vous arrivez à 40 semaines. Ceci est votre date d'échéance calculée. Votre bébé doit être né quelque temps dans les sept à 10 jours de cette date.
Si vous ne connaissez pas votre date Conception
4 Calculer la durée moyenne de votre cycle menstruel. Consulter la date de votre dernière période a commencé. Cela vous donnera un point de départ pour vos calculs. Si vous ne connaissez pas la durée moyenne de votre cycle et vous tenir des registres de cycle précis, vous devez être en mesure de compter les jours depuis le début d'une période au début de la période suivante. Si vos cycles ne sont pas réguliers, choisissez la longueur moyenne. Cycles en moyenne 28 jours, mais le vôtre peut être plus ou moins que cela. la durée du cycle précis fournira le calcul le plus précis de la date d'échéance. Si vous ne connaissez pas le premier jour de votre dernière période, pensez aux événements autour de votre dernière période et essayer de rapprocher la date.
5 Calculez ce jour vous ovuler normalement dans un cycle. Certaines femmes ressentent une douleur vive directement sur un ovaire quand un ovule est libéré. Cette douleur est appelée "mittelschmerz." Comptez les jours entre le premier jour de votre période et mittelsmerz. Ceci est le jour où vous ovuler normalement. Ce numéro est également la longueur de votre phase lutéale. Si vous ne rencontrez pas mittelsmerz, soustraire 14 jours à partir de la longueur de votre cycle moyen.
6 Soustraire la longueur de votre phase lutéale de la date de votre dernière période. Cela vous donnera la date probable que vous ovulé. Ensuite, identifier tout moment dans les 72 heures suivant cette date lorsque vous pourriez avoir eu des rapports sexuels. Cela comprend 24 heures avant l'ovulation et jusqu'à 48 heures après l'ovulation. Cela devrait vous donner la date probable de la conception.
7 Comptez les semaines nombre et jours depuis la conception pour arriver à vrai âge gestationnel de votre bébé.
8 Ajouter 40 semaines à votre date d'ovulation ou de compter avant de l' âge gestationnel de votre bébé pour atteindre 40 semaines. Ceci est la date d'échéance estimée de votre bébé. Rappelez-vous que la plupart des bébés n'arrivent pas à leur vraie date d'échéance. Cette date est l'anniversaire approximative de votre bébé à naître.
Conseils et avertissements
- Si vos calculs ne correspondent pas à la date d'échéance prévue par un sonogramme, ne vous inquiétez pas. Ultrason déterminer la date d'échéance par la croissance et le développement de l'enfant à naître. Il y a plus de variabilité dans la croissance et le taux de développement que la grossesse avance. Par conséquent, les cotisations dues calculées à partir des premiers sonograms de trimestre sera plus précis que ceux effectués plus tard dans la grossesse.