Les enfants et les débordements sont intrinsèquement liées. Si vous avez un enfant, il va inévitablement contrarier, contrecarrer ou la colère vous. Et les parents qui se sentent ennuyé, frustrés ou en colère sont plus susceptibles de crier, faire des menaces ou même la fessée - qui peuvent conduire à la culpabilité parentale. Heureusement, quand votre enfant fait des erreurs ou se comporte d'une manière inappropriée, vous pouvez trouver doux, les méthodes aimables de discipliner vos enfants qui ne vous laisseront pas se sentir coupable.
Instructions
1 Prenez une pause avant de discipliner votre enfant si vous vous sentez en colère. Lorsque vous vous sentez irrité par son comportement, il est plus difficile pour vous de prendre de bonnes décisions sur la façon de répondre, et vous êtes plus susceptibles d'agir d'une manière qui pourrait effrayer ou nuire à votre enfant. Calmez-vous vers le bas en prenant quelques respirations profondes ou rire pour relâcher la tension physique. Quittez la pièce pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous reprendre le contrôle de vos émotions. Attendez de décider comment sa discipline appropriée plutôt que de se sentir comme vous avez besoin de passer immédiatement en bas d'une punition. En fait, ce qui rend votre attente de l'enfant pour la discipline pourrait être la punition en soi. En outre, votre enfant apprendra à partir de votre comportement. Si vous attendez et vous calmer, vous apprenez à votre enfant à faire la même chose.
2 Choisissez de ne pas se mettre en colère sur les petits problèmes. Votre perception du comportement de votre enfant, plutôt que le comportement lui-même, détermine si vous vous sentez en colère. Bon nombre des comportements qui entravent les parents - comme lambiner, Renverser la nourriture, à colorier sur les murs et même frapper et mordre - sont vraiment des comportements «normaux» de développement des enfants. Décider de ne pas se mettre en colère sur les choses mineures, telles que laisser des vêtements sur le plancher. Ne présumez pas que votre enfant se conduit mal parce qu'il a l'intention de vous désobéir ou "devraient" savoir mieux. Avoir des attentes réalistes de ce qu'il peut accomplir en fonction de son âge et le niveau de maturité.
3 Évitez discipliner votre enfant avec des punitions. Les parents pensent souvent qu'ils doivent punir la mauvaise conduite grâce à des méthodes telles que crier, emportant les privilèges, les temps morts et fessées. Cependant, punir un enfant a de nombreux effets négatifs. Il fait un enfant peur de ses parents, il l'encourage à mentir pour éviter d'avoir des ennuis, il crée une interaction négative entre le parent et l'enfant, et si elle peut arrêter sa mauvaise conduite brièvement, il ne lui enseigne pas comment elle doit se comporter. L'utilisation des punitions augmente les chances de vous sentir coupable de la façon dont vous avez traité votre enfant plutôt que de voir une amélioration dans le comportement de votre enfant.
4 Trouver des moyens de la discipline qui créent la connexion entre vous et votre enfant. Hug un enfant qui est d'avoir une crise de colère parce qu'il se sent frustré ou déçu. Tenez votre enfant dans un «temps-in" - plutôt que d'un time-out - qui donne à chacun de vous la chance de se calmer. Distraire un enfant de quelque chose qu'il ne devrait pas faire en offrant une alternative plus intéressante ou de plaisir. Utiliser l'humour et de la bêtise à diffuser, une situation stressante tendue. Une fois qu'un enfant a cessé de mauvaise conduite, passer plutôt que de rabâcher sur la mauvaise conduite ou de retenir votre amour et votre attention. Lorsque vous pouvez guider votre enfant dans un bon comportement à l'aide, le comportement d'amour sensible, vous avez pas besoin de se sentir coupable de la façon dont vous l'avez discipliné.
5 Soyez cohérent. Disposer d'un ensemble de plan en place et rester avec elle. Par exemple, une phrase que vous pouvez répéter si votre enfant se conduit mal, comme, "Ce fut un mauvais choix», et le suivi avec votre plan de discipline. Si vous sentez devenir émotionnel, dire: «Maman va prendre une pause», et de le faire. Permettez à votre enfant de choisir ses conséquences si elle est assez vieux. Quand elle se comporte correctement, lui demander ce qu'elle pense que vous devriez faire quand elle se comporte mal. De plus, pratiquer la respiration profonde ensemble quand vous êtes à la fois calme. Mettre en œuvre tout cela dans votre plan de discipline.
Conseils et avertissements
- S'il y a une autre figure d'autorité dans votre ménage, comme un parent ou un grand-parent, demandez-leur d'aider à discipliner votre enfant si vous êtes trop en colère ou émotionnel. Aussi, assurez-vous qu'ils comprennent votre plan de discipline et peut vous aider à être cohérent.