À un moment ou un autre, tout le monde a un jour vers le bas. Il est à des amis, la famille et même des étrangers pour égayer bas, triste journée de quelqu'un de temps à autre. Que quelqu'un proche de vous ou quelqu'un que vous connaissez à peine est d'avoir un moment difficile, il peut être simple à mettre un sourire sur son visage, et sa reconnaissance sera une énorme récompense. Pensez aux choses qui vous rendent heureux quand vous vous sentez déprimé et essayer de mettre ces choses dans la vie d'une autre personne.
Instructions
1 Dites «Salut» à des personnes que vous rencontrez - cela ne devrait pas seulement inclure des amis, mais aussi les étrangers et les gens de service. Par exemple, au lieu de marcher vers le comptoir de votre café préféré et commander votre boisson régulière, d'abord établir un contact visuel avec le barista derrière le comptoir, le sourire et dire: «Salut, comment vas-tu?" Être reconnu peuvent égayer la journée de quelqu'un.
2 Sourire, même si l'autre personne ne sourit pas tout de suite. Projeter une attitude positive, heureuse est souvent contagieuse; de l'autre côté, étant négatif et vers le bas et ne sera pas encourager les gens à sortir de leur funk. Création d'une humeur générale heureux, nous l'espérons, attraper avec ceux qui vous entourent.
3 Donnez les personnes proches de vous petits cadeaux pour leur faire savoir que vous avez pensé à eux. Si vous vous dirigez vers la maison de quelqu'un pour le dîner, par exemple, apporter une petite boîte remplie de ses desserts préférés. Si vous êtes hors du shopping et voir un petit bijou que votre mère ou une sœur aimeraient, le ramasser pour elle et lui donner un cadeau pour aucune raison particulière.
4 Complimentez autres sur des choses que vous remarquez à leur sujet, au lieu de garder des opinions positives à vous-même. Que ce soit un membre de la famille proche ou un étranger que vous passez lors de l'achat, leur faire savoir si vous aimez leur style de cheveux, des bijoux ou un costume. Compliments les gens se sentent bien et à son tour, ils peuvent être inspirés pour complimenter quelqu'un d'autre.
5 Présentez les points positifs de toute situation, même négative. Si quelqu'un parle avec vous au sujet d'un problème, ils sont d'avoir, essayer de voir le côté lumineux et présenter les aspects positifs à la personne que vous parlez avec d'une manière sensible. Promouvoir une atmosphère de positivité, qui illustre comment la situation peut être améliorée, au lieu de se concentrer sur le négatif.
Conseils et avertissements
- Si vous trouvez que vous ne pouvez pas sembler encourager quelqu'un, peu importe ce que vous essayez, il peut y avoir un problème plus profond présent au lieu de gloominess de base. Au lieu d'être frustré et abandonner, aller un peu plus loin pour savoir si le problème est lié à quelque chose de plus grave, comme la dépression, qui doit être traitée par un professionnel. Bien qu'il soit difficile de rester autour de quelqu'un qui semble toujours vers le bas, ce type de personne peut avoir besoin de plus d'aide que vous réalisez.