La dépression postpartum, ou une forme de détresse émotionnelle que peu d'expérience des mères après l'accouchement, est assez bien connue. Mais qu'est-ce sur la dépression prépartum, ou la dépression pendant la grossesse? Les hormones de grossesse peuvent causer divers symptômes, mais si vous vous sentez anormalement triste pendant des semaines à la fois, il pourrait être plus que les hormones.
Contexte
Beaucoup de femmes souffrent de dépression prépartum. Selon un article de PubMed Central, la dépression prépartum survient dans 8,5 à 11 pour cent des femmes. Mais beaucoup ne sont pas en mesure d'identifier la raison pour laquelle ils se sentent si malheureux, ou ils ont juste le blâme sur les hormones. Certaines femmes ont honte de demander de l'aide parce qu'ils se sentent coupables pour se sentir si triste pendant un moment où ils sont «censés» être excités et en regardant vers l'avenir. la dépression prépartum est souvent non diagnostiquée.
Facteurs de risque
Alors que toute femme peut souffrir de dépression prépartum, certains déclencheurs comprennent:
Histoire de l'abus de l'enfance
Histoire des relations abusives
Antécédents familiaux de dépression, surtout pendant la grossesse ou après l'accouchement
Histoire de problèmes de fertilité
la perte d'une grossesse précédente
Problèmes pendant la grossesse qui se traduisent par le repos au lit
Symptômes
Les symptômes typiques de la dépression prépartum comprennent la fatigue, la boulimie, l'insomnie, tension, crises de larmes, l'apathie, la nausée et l'anxiété. D'autres symptômes peuvent inclure des attaques de panique, comportements obsessionnels et agitation extrême.
Traitement
Il est important que vous cherchez un traitement le plus tôt possible pour votre propre santé et la santé de votre bébé. Beaucoup de femmes essaient thérapie de première, mais plusieurs médicaments sont sans danger pour une utilisation pendant la grossesse si vous choisissez de suivre cette voie. Selon la clinique Mayo, les antidépresseurs comme le Zoloft, Prozac et Wellbutrin sont considérés comme raisonnablement sûr, avec quelques risques en fonction de ce trimestre vous êtes. D'autres médicaments, comme le Paxil et Nardil doit être évitée pendant la grossesse tout à fait. Demandez à votre médecin ce qui est le mieux pour vous et votre bébé.
Faire face à la maison
Une alimentation saine et faire beaucoup d'exercice (avec l'approbation d'un médecin) peut également vous aider à faire face. Ne pas avoir peur de demander le soutien d'amis proches et la famille. Démarrer un journal ou une revue, ou peut-être se joindre à un groupe de soutien. Certaines thérapies alternatives telles que le massage ou des suppléments à base de plantes (encore une fois, obtenir l'approbation de votre médecin) peut aider à soulager les symptômes.