L'expression du lait maternel peut être effectué manuellement ou à l'aide d'un tire-lait. Vous devrez peut-être exprimer le lait pour quelqu'un d'autre pour donner à votre bébé quand vous serez loin ou pour soulager l'inconfort de l'engorgement. Si vous avez besoin d'exprimer le lait maternel pour ce dernier, l'expression manuelle est conseillée dans les trois premières semaines après la naissance du bébé. Exprimant trop de lait ou à l'aide d'une pompe du sein au cours de cette période peut augmenter votre offre et causer des problèmes d'offre excédentaire. Si vous sont engorgés et inconfortable, seulement exprimer une petite quantité pour soulager l'inconfort immédiat.
Instructions
Main Exprimer le lait maternel
1 Lavez - vous les mains et le conteneur vous allez utiliser pour collecter le lait dans de l' eau chaude savonneuse. En règle générale, un récipient à large ouverture qui fonctionne le mieux.
2 Massez doucement vos seins pendant quelques minutes avant de commencer: Vous pouvez également appliquer un gant de toilette chaud pour eux pendant quelques instants pour aider avec let-down. Ceci est particulièrement important si votre bébé est pas là. Si le bébé est infirmière d'un sein, il est plus facile d'exprimer le lait de l'autre à cause du réflexe let-down naturel.
3 Tenez votre sein avec votre pouce et les doigts d' environ 1 à 1 1/2 pouces de votre mamelon. Vous pouvez régler vos doigts et le pouce légèrement en avant ou en arrière pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
4 Rouler vos doigts et le pouce dans une direction vers le bas, vers vous mamelon. Cette motion devrait être doux, pas presser ou pincer et devrait se concentrer sur l'aréole et non le mamelon réelle.
5 Continuez à faire tourner votre main autour de votre sein et effectuant le même mouvement de roulement jusqu'à ce que vous avez exprimé la quantité désirée de lait. Il aide à passer seins toutes les quelques minutes.
Expression du lait Utilisation d'un tire-lait
6 Lavez vos mains et toutes les pièces de la pompe bien dans l' eau chaude savonneuse. Rincer soigneusement toutes les parties.
7 Remontez pompe et brancher, ou assurez - vous qu'il ya de bonnes batteries si elle est une pompe électrique.
8 Placez la partie de protection du sein de la pompe sur le mamelon, ou des mamelons si elle est une pompe à double face. Le mamelon doit être centré comme mieux que vous pouvez.
9 Suivez les instructions de pompe spécifiques pour commencer l' expression du lait. Si elle est une pompe manuelle, vous devez tirer sur la pompe. Une pompe électrique devra simplement être activé et réglé à une aspiration confortable et vitesse. Il est important de veiller à ce que la vitesse et l'aspiration est à un niveau confortable. Ne mettez pas tout le chemin jusqu'à essayer d'obtenir plus de lait plus rapidement, car cela peut vous faire trop mal à l'infirmière ou pomper confortablement plus tard.
Conseils et avertissements
- En regardant une photo de votre bébé aide certaines femmes avec let-down.
- Pour la plupart des femmes, l'approvisionnement en lait est plus élevé le matin et est donc un moment idéal pour exprimer le lait.