Les enfants se sentent émotions de douleur, la déception et la frustration qui mènent à la colère visible dans leurs expressions, les mots et les actions. Selon l'American Psychological Association, un enfant verra 8.000 meurtres et 100.000 autres actes de violence à la télévision au moment où elle est 11. Les enfants regardent la violence dans le cadre de l'expérience quotidienne et en observant les gens agissent sur leurs pulsions violentes de façon malsaine. la colère Unchecked mène à des actions et des comportements nuisibles malsains. Heureusement, les enfants peuvent apprendre à faire face à leur colère par des techniques de gestion modélisées par le patient, les soins adultes.
Antécédents
Le temps d'identifier la source de la colère d'un enfant peut ne pas être au milieu d'une explosion. Si votre enfant est de frapper ou mordre quelqu'un, placer le blâme ou d'essayer de donner à l'enfant ce qu'elle veut arrêter l'explosion affirmera à elle que ces comportements obtiennent des résultats. Cette stratégie donnera plus un tel comportement. Attendez jusqu'à ce que l'explosion de la colère est sous contrôle. Rappelez à l'enfant que la question est non pas qu'elle était en colère, mais qu'elle a agi sur sa colère d'une manière blessante. Rassurez qu'elle est aimée, et écouter ses préoccupations. Souvent, les enfants réagissent à des stimuli externes qui suscitent des sentiments plus profonds. Problèmes au sein de la famille, tels que la discorde conjugale, le divorce, les situations de stress telles que un déménagement ou la perte d'emploi, ou la violence domestique pourrait être la racine d'une réaction extrême sur le partage d'un jouet, par exemple. L'APA suggère que la création de liens familiaux forts à travers des limites claires, une exposition limitée à la violence à la télévision et une politique de résolution des conflits sans violence à la maison va encourager des réponses plus saines.
Intervention
Quand un enfant est un coup de pied et criant dans l'allée du magasin local, il peut être extrêmement difficile pour le parent de reprendre le contrôle de la situation et de rester calme. La première tâche du parent ou le soignant est de répondre avec un calme extérieur; même si à l'intérieur, elle est instable. En exprimant calme, favorable - mais ferme - direction, vous modélisez la réponse de la colère appropriée et réaffirmant votre préoccupation, tout en fixant des limites claires. Dites à l'enfant que vous comprenez qu'il est en colère, mais que coups de pied, crier ou allongé sur le sol ne va pas lui donner ce qu'il veut. Fournir des alternatives telles qu'un léger frottement du dos, offrir un verre d'eau, ou un élément à presser jusqu'à ce que les émotions fortes passent. Encouragez votre enfant à utiliser des mots pour exprimer pourquoi il est en colère et comment il peut rendre la situation meilleure. phrases types qui expriment comment vous vous sentez quand votre enfant a des explosions et de proposer des solutions saines.
Réponse et réflexion
Une fois que la colère est déclenché, il peut être très difficile de penser rationnellement sur la réponse appropriée. Nos corps sont impliqués dans l'émotion, que nous devenons physiquement tendu et tendu. La réponse naturelle est de trouver une sortie pour la tension. Les enfants doivent être enseignés des façons acceptables de gérer la colère, avant explosions, qui découragent eux-mêmes ou d'autres nuire. Des exemples de calmer les activités physiques comprennent contenaient des jeux d'eau, caresser un chat ou un chien, des expressions artistiques comme la coloration, la pâte à modeler, ou la peinture, et des exercices profond souffle.
Demander de l'aide
Vous ne devez pas faire cavalier seul. Il existe des ressources locales disponibles pour vous aider si votre enfant ou un enfant que vous connaissez est troublé par des problèmes de gestion de la colère chroniques. Solliciter l'aide des conseillers familiaux ou des thérapeutes qui peuvent fournir le soutien dont vous avez besoin.