Pause-ups font partie malheureuse de la datation. Les chances sont que la première personne que vous ce jour ne va pas être celui que vous restez avec pour le reste de votre vie. Vous pouvez passer par plusieurs ruptures avant de trouver la bonne personne. Les choses se compliquent si vous rompez avec quelqu'un et, en raison de circonstances hors de votre contrôle, vous avez encore à vivre avec eux. Empêcher la situation de vie de devenir trop tendu ou stressant en prenant des mesures pour se concentrer sur vous-même et en évitant la confrontation.
Quitter la maison
Passez autant de temps que vous pouvez en dehors de la maison pour éviter les tensions de devenir trop élevé. Partez pour une promenade sur une belle journée ou de prendre votre livre ou un ordinateur portable dans le parc et passer un peu de temps à l'air frais. En été, une balade à vélo à travers le quartier vous donne un peu d'exercice et augmente les endorphines précieuses, qui peuvent vous aider à faire face à la rupture. Si le temps est favorable, la salle de gym ou de la bibliothèque sont des options viables où vous pouvez passer du temps de qualité. Vous pouvez même rencontrer quelqu'un d'autre, si vous êtes prêt à aller de l'avant.
Set Boundaries
Surtout immédiatement après la rupture, de définir des règles qui vous maintiennent à la fois à la terre. Soyez prévenant et si vous avez déplacé sur, ne pas apporter votre nouvelle autre significatif dans la maison. Trouver d'autres emplacements pour passer du temps avec lui / elle, comme à son / sa maison ou un restaurant. Désigner des portions spécifiques de la maison qui devrait être limitée à l'autre partie. Bien qu'il puisse avoir été approprié pour vous de marcher dans la chambre sans frapper pendant que vous étiez avec votre partenaire, vous devez maintenant vivre comme des colocataires, la vie privée et ont la courtoisie.
la communication
Communiquez avec votre ex. Même si vous êtes en colère contre l'autre ou il y a des conflits non résolus, vivre ensemble vous oblige à parler les uns aux autres sur les espaces partagés, de l'argent et de la nourriture. Vous ne devez vous asseoir à la table de dîner ensemble et parler de ce que vous avez fait tout au long de la journée, mais discuter de la façon de diviser les factures, si vous voulez partager les coûts de la nourriture ou les garder séparés et quelles règles communes sont sur les invités occasionnels sont essentiels pour une relation de colocation réussie.
Focus sur vous-même
Le numéro d'une personne dans votre vie doit être soi-même et si l'être dans la relation que vous arrachée de ce concept, re-concentrer sur elle. Procurez-vous un passe-temps que vous avez eu envie d'essayer ou d'aller sur ce voyage que vous avez été mise hors tension. Passez plus de temps avec d'autres personnes dans votre vie qui sont importantes, y compris votre meilleur ami, les parents et les frères et sœurs. Entourez-vous avec des gens positifs qui vous aident à se recentrer sur aller de l'avant dans la vie et se tournent vers l'avenir au lieu d'habitation sur les problèmes qui ont abouti à la rupture.