Si votre enfant a déjà débuté et crié quand vous n'avez pas acheté sa crème glacée ou quand un autre enfant pris son jouet loin, il est temps de lui apprendre la maîtrise de soi. Selon KidsHealth.org, enseigner à votre enfant la maîtrise de soi est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour elle. Si elle apprend la maîtrise de soi à un âge précoce, il aidera son acte correctement dans des situations stressantes qu'elle pourrait rencontrer plus tard dans la vie.
Instructions
1 Dites à votre enfant de prendre une profonde respiration et compter jusqu'à 10 quand elle se sent comme perdre le contrôle. Démontrer cette stratégie lorsqu'une situation vous submerge.
2 Apprenez à votre enfant comment faire face à vouloir quelque chose qu'il ne peut pas avoir. Demandez-lui de décrire ou de dessiner une image de quelque chose qu'il veut mais ne peut pas avoir, comme un lapin. Proposer des moyens pour faire face à la situation, comme demander à un ami s'il peut jouer avec son lapin. Aidez-le à comprendre la stratégie en agissant sur la situation avec des marionnettes.
3 Apprenez à votre enfant comment identifier la colère. Aidez-la à reconnaître les signes de colère, comme les joues rouges, une voix plus forte et les poings serrés. Expliquez-lui que la reconnaissance des signes de colère va l'aider à se calmer avant qu'elle perd le contrôle.
4 Aidez votre enfant à comprendre ses sentiments. Encouragez-la à penser pourquoi elle est bouleversée avant qu'elle perd le contrôle. Expliquez qu'il est préférable de parler à une personne de confiance à propos de ce qui la bouleversant que de perdre le contrôle.