Comment puis-je savoir un Guy que je pense qu'il est étendu à moi?

February 15

Comment puis-je savoir un Guy que je pense qu'il est étendu à moi?


Si vous soupçonnez quelqu'un proche de vous a menti, il peut être particulièrement difficile à discuter de la question. Lorsque cette personne est un autre significatif, il est comme la double incrimination. Si vos soupçons sont faux, une fausse accusation peut créer des problèmes de relations sérieuses. Cependant, peu importe la façon dont il peut sembler mal à l'aise, il est essentiel de discuter de vos sentiments. Perdre la confiance et le sentiment de trahison peuvent aussi endommager l'intimité. Même si cela prend du courage, il est une étape importante pour rétablir une relation ou peut-être de mettre un terme à un. Savoir comment aborder le sujet fera que difficile, mais nécessaire, parler aller un peu plus facile.

Instructions

1 Mentalement se regrouper et se concentrer sur le résultat avant d'avoir la conversation. Demandez-vous ce que vous espérez atteindre en confrontant quelqu'un avec possible malhonnêteté. Est-ce que vous cherchez la vérité, en essayant de signaler un comportement nuisible ou une combinaison des deux? Considérez si vous voulez que cette relation pour aller vers l'avant et peut pardonner le mensonge, car cela aura beaucoup à voir avec la façon dont vous structurez la prochaine conférence.

2 Présentez ce dans un cadre confortable. Ne pas choisir des lieux ou les périodes occupées, publiques ou inopportuns d'avoir votre discussion. Votre partenaire peut se sentir acculés ou sous pression, ce qui permet à la situation de se réchauffer rapidement. Sélectionnez un lieu et l'heure que vous savez est pratique et a une atmosphère détendue. Si possible, planifiez votre conversation en personne. Il est beaucoup plus facile pour votre partenaire à comprendre la gravité de la situation quand ils vous regardent dans les yeux.

3 Exprimez vos mots avec précaution. Rester loin de la critique ou attaque phrases. Utilisez des phrases qui parlent de vos sentiments, tels que: «Je me sens mal parce que je découvre ..." Vous pouvez également inclure des mots comme, "triste, inquiet ou déçu," de transmettre des émotions sans porter de jugement envers l'autre personne. Restez rationnel mentalement. Utilisez une voix calme. Ne criez pas ou devenir accusatoire. Parler de la façon dont une contrevérité (ou la possibilité d'un) vous a affecté émotionnellement est très différent de bondir sur quelqu'un.

4 Donnez à votre partenaire une voix dans le processus. Écoutez l'autre côté. Si vous n'êtes pas sûr qu'il était couché, ce qui lui donne l'occasion de venir nettoyer ou d'offrir une explication valable. Posez des questions à clarifier son point, si nécessaire. Rappelez-vous de discuter des conséquences de la malhonnêteté, comme le sentiment trahi et la douleur subséquente qui a résulté de ces actions.

5 Mettre en place des moyens pour retrouver la confiance, comme en admettant ouvertement des erreurs ou de modifier les comportements, si vous voulez que la relation à aller de l'avant. Discuter des moyens pour éviter davantage de malhonnêteté. Avoir une discussion calme, dans laquelle l'autre partie se sent accepté et pardonné peut produire des communications futures plus honnêtes. Avec ces tactiques que vous avez aussi été émotionnellement intime et exprimé vos sentiments. Ce faisant, vous pouvez ouvrir les yeux de votre partenaire à la douleur causée par ses mensonges. Cela lui donne l'occasion de faire des choix sains qui ne font pas mal d'autres à l'avenir. Si vous ne voulez pas la relation à aller de l'avant, vous avez été dès le départ avec les raisons de sa disparition et ont franchement abordé la situation.

Conseils et avertissements

  • Solliciter l'aide d'un thérapeute qualifié pour obtenir des conseils supplémentaires sur la réparation et l'établissement d'une fiducie ou pour travailler à travers la douleur de la trahison.
  • Ne jamais interroger lors de l'examen des problèmes relationnels. Gardez la conversation de tonalité.