Comment gérer une petite amie dramatique

February 10

Comment gérer une petite amie dramatique


Elle vole au large de la poignée, exige votre attention totale et éclate en sanglots pour ce qui semble être sans raison. Elle est votre petite amie, et elle est une reine de drame. Sauf si vous êtes prêt à marcher loin, comprendre comment la gérer over-the-top singeries peuvent améliorer votre relation et l'aider à surmonter ses problèmes d'attitude. Même si les reines de théâtre ont souvent un sens attrayant de charisme, ils sont aussi narcissique et émotionnellement plus réactif. Tout en donnant et simplement accepter ses actions bizarres peut sembler l'itinéraire le plus facile à prendre, cela ne fera que permettre à son comportement.

Instructions

1 Évaluer la relation pour déterminer si vous voulez vraiment rester. Si vous venez de rentrer ensemble ou sont négligemment fréquentez, vous ne pouvez pas être proche ou assez pour manipuler son drame vaut la peine engagé. Si deux d'entre vous sont déjà dans l'amour - ou la possibilité est réelle et à l'horizon - travailler sur son comportement peut transformer votre relation du drame rempli à un type plus calme de la constante.

2 Garder votre calme. Drame reines se nourrissent de l'énergie ou de la situation chargée d'émotion qu'ils créent. Le maintien de votre sang-froid ne donne pas votre petite amie dramatique l'effet qu'elle cherche. Si vous êtes dans une situation de groupe, maintenir la paix et maintenir votre sang-froid. Criant à elle pour "Quit il" peut aggraver les choses. Par exemple, elle est hystérique huffing qu'elle pense que vous regardez les autres femmes d'une façon dragueur quand vous êtes dans un club. Inspirez et rediriger tranquillement son attention ailleurs. Rassurez qu'elle est votre reine - ne mentionnant pas le mot drame dans cette phrase - et se déplacer d'elle sur la piste de danse.

3 Définir des limites spécifiques. personnes dramatiques ont souvent besoin des limites fermes, selon le professeur clinique de psychologie Judith Orloff sur le site Aujourd'hui de psychologie. Cela peut vous aider à gérer le chaos qui pourrait résulter d'un comportement dramatique de votre petite amie. Par exemple, votre fille vous appelle constamment de travail, pleurer et vous demandant de la prendre parce que son patron est tellement dire qu'elle doit partir tôt. Tout d'abord, assurez-vous qu'elle est juste d'être dramatique et que son patron est pas réellement hors ligne. Si tel est le cas, bien - mais joliment - expliquer que son patron est censé lui dire ce qu'il faut faire et que vous précipitez pas pour la prendre quand elle se livre à ce type de drame.

4 aborder assertive la situation. Shrinking dans l'arrière-plan et de laisser votre petite amie dramatique régenter la conversation ne sera pas vous aider à obtenir votre point de vue. son Asseyez-vous et plaider rationnellement votre cas. Si elle se met à pleurer, crier ou autrement montrer son côté dramatique, garder votre sang froid et continuer la conversation. Expliquer comment ses actions ont un impact de vos sentiments, et par conséquent votre relation. Utilisez "I" des déclarations telles que: «Je me sens blessé par vos accusations constantes à chaque fois que je sors avec mes amis." Cela déplace la discussion de pointant un doigt sur elle pour aider sa voir comment vous vous sentez. Cela peut aussi vous aider à explorer son besoin d'attention. Il est possible qu'elle a une faible estime de soi et a besoin d'un coup de pouce.

5 Sollicitez l'aide extérieure tels que fiends de la famille ou un professionnel. Certains - mais pas tous - les gens dramatiques ont une condition réelle appelé trouble de la personnalité histrionique. Caractérisé par une forte concentration sur leur propre apparence personnelle, être émotionnel et dramatique, ayant un haut niveau de sensibilité en ce qui concerne la critique et le besoin d'être le centre d'attention, ce trouble ne peut être diagnostiquée par un professionnel psychologique formé. Parfois aussi connu comme trouble de la personnalité borderline, thérapeutes utilisent la thérapie d'entretien ou de thérapie comportementale dialectique - une combinaison de thérapies psychosociales individuelles et collectives - pour aider l'individu dramatique diagnostiqué.