Comment être un petit ami Empathique

March 24

Comment être un petit ami Empathique


Les hommes et les femmes communiquent différemment. Suzette Haden Elgin appelle ces différences dans la communication "genderlects." En fait, elle a inventé l'expression dans son livre, «Vous ne me comprends pas. Les hommes et les femmes dans la conversation" Les hommes ont tendance à utiliser moins de mots que les femmes, et quand ils parlent, ils arrivent à la ligne de fond très rapidement. Les femmes écoutent les problèmes les uns des autres à se lier et se sentir compris, alors que les hommes en général seulement écouter assez longtemps pour résoudre le problème. Si vous voulez être un petit ami empathique, vous allez avoir besoin de pratiquer l'écoute active et de ne pas essayer de la corriger.

Instructions

1 Lean vers votre petite amie et établir un contact visuel direct, alors qu'elle partage ses sentiments avec vous. Supposons une posture détendue qui dit que vous êtes prêt à vous asseoir et discuter pendant un certain temps.

2 écouter activement à ce que votre petite amie dit. Ne pensez pas des solutions à son problème dans la tête alors qu'elle est encore parler. Fournir courtes, interjections empathiques, à l'occasion d'encourager son partage. Quelques exemples de interjections empathiques comprennent: «uh-huh", "wow" et "hmmmm".

3 Faire, des déclarations empathiques soutien chaque fois dans tout, comme: «Ce doit avoir été difficile,» ou, «On dirait que vous vous souciez beaucoup de choses sur cette personne." Laissez votre petite amie de continuer à parler après avoir effectué ces déclarations, au lieu offrant immédiatement ses conseils.

4 Posez des questions réfléchies à tirer les sentiments de votre petite amie sur un niveau plus profond. Des questions telles que: «Comment est-ce que vous vous sentiez?" ou "Comment avez-vous réagi à cela?" sont idéales pour les conversations dans lesquelles vous essayez de faire preuve d'empathie.

5 Tenez votre petite amie dans vos bras si elle est en colère ou triste; rire avec elle si elle est heureuse. Offrez des opinions perspicaces sur ce qu'elle vient de dire, mais ne pas chercher à elle ou la situation fixe.