Si vous pensez que la solitude disparaît une fois que vous vous mariez, réfléchir à nouveau. Le plus impliqué que vous êtes avec votre conjoint, et plus vous communiquer, moins vous êtes susceptible d'être solitaire. Si vous parlez à quelqu'un d'autre le plus souvent au sujet de votre relation que vous faites avec votre conjoint, il pourrait être un signe de trouble.
Instructions
1 Développez votre propre identité et participer à des activités qui vous intéressent, comme des cours d'auto-enrichissement, yoga ou fonctions sociales. En outre, de développer un réseau d'amis et la famille pour aider à soutenir votre mariage - une clé pour surmonter la solitude.
2 Être impliqué dans des causes importantes pour vous. En outre, enrichir votre vie en apprenant quelque chose de nouveau pour apporter la perspicacité et nouvelle communication à votre mariage.
3 Parlez-en à votre partenaire sur la façon dont vous vous sentez et prendre le temps de hachage des sentiments les uns des autres à propos de toute distance dans la relation. La communication est une clé pour surmonter la solitude dans tout mariage.
4 Mettez de côté le temps chaque jour pour se concentrer sur la communication avec votre partenaire. Commencez avec un petit élément qui est d'intérêt pour eux. Une histoire drôle d'un collègue ou le journal peut être un grand démarreur de conversation. Garder la lumière de conversation et facile, ne pas faire apparaître des problèmes ou des questions au premier abord. Rappelez-vous que l'accent devrait être mis sur l'augmentation de la communication et de sentiment de proximité.
5 Partager les expériences. Partez pour une promenade ensemble, ou se joindre à une émission préférée ou jeu de cartes. Faites votre partenaire votre objectif principal d'attention. Éteignez tous les téléphones cellulaires et autres distractions.
6 Passez du temps seul à penser à ce que vous attendez de votre partenaire. Sont-ils conscients de ce que vous cherchez? Rappelez-vous que nous avons tous à grandir et à changer au fil du temps. Peut-être que vos besoins ont changé. Discutez-en avec votre partenaire. Parfois, nous supposons nos partenaires savent des choses que nous ne leur sont communiquées.
7 Gardez à l'esprit que vous ne pouvez changer votre situation. Vous ne pouvez pas obliger quelqu'un à changer leurs comportements ou attitudes au sujet de la relation jusqu'à ce qu'ils soient prêts.