Les gens qui cherchent quelque chose de divertissant et actif à faire à l'intérieur ne manquent pas d'options. Que ce soit une épreuve de force amicale entre amis ou un tournoi complet sur la participation des équipes de participants, jeux d'intérieur peuvent fournir autant d'une séance d'entraînement engageant et exigeant physiquement que la plupart des entreprises extérieures. Ces activités encouragent la bonne santé tout en offrant une valeur de divertissement pour leurs participants, en leur donnant une alternative viable en cas de mauvais temps.
Basketball
Basket-ball est le mieux joué à l'intérieur, où les éléments ne sont pas un facteur dans la façon dont la balle se déplace vers le cerceau. basket-ball d'intérieur peut être joué avec aussi peu que deux personnes, ou avec des dizaines d'équipes dans un grand tournoi. Peu importe combien de joueurs sont impliqués, le sport offre aux participants une bonne séance d'entraînement en raison des transitions non-stop d'infraction à la défense. Basket-ball nécessite une bonne condition physique et l'endurance ainsi que la forte jeu de jambes et les compétences de saut décent.
Hockey Superficie
Hockey cosom est optimal pour les grands groupes. Le jeu comporte les mêmes règles que le hockey sur glace réglementation, avec l'équipe marquant le plus de buts déclaré vainqueur. Chaque joueur aura besoin d'un bâton de hockey, et quelques compétitions organisées comme des ligues ou des tournois peut exiger des dispositifs de sécurité tels que les casques, protège-dents ou des protège-tibias. joueurs de hockey de sol deviennent tout à fait une séance d'entraînement au cours du jeu, puisque l'action est constante et les concurrents sont presque toujours jogging ou la course pour faire partie de la pièce. Les attaquants et les défenseurs avec l'endurance renforcée et une bonne coordination main-œil excelleront, tout comme un gardien de but avec des réflexes rapides.
Volley-ball
Pour ceux qui aiment les jeux qui comptent beaucoup sur le travail d'équipe, le volley-ball est une option solide. versions de jeu peuvent varier d'une épreuve de force occasionnels entre les équipes de deux ou trois à des compétitions impliquant des équipes avec 10 ou 12 joueurs chacun. Volley-ball est plus sur aiguisant fondamentaux plutôt que d'obtenir une séance d'entraînement dans la même veine comme un match de hockey au basket ou au sol. Pourtant, un jeu bien disputée entre deux équipes de force égale peut entraîner de longs échanges qui favorisent généralement les équipes avec une meilleure endurance. Depuis quelques matchs en cinq sets peuvent durer quelques heures, une bonne condition physique est essentielle.
Foot en salle
La version intérieure de l'un des jeux les plus populaires du monde offre une bonne séance d'entraînement sans avoir à traverser un terrain de soccer entier. Le sport d'intérieur utilise une balle plus douce que son prédécesseur en plein air. Autre que cela, les règles et les objets restent les mêmes, avec de plus petites équipes et les petits filets. soccer intérieur est un autre jeu qui nécessite une bonne condition physique, puisque le jeu se déplace rapidement de bout en bout.