Comment aider un 6 mois Old sommeil

November 10

Presque tous les parents éprouvent des difficultés avec les habitudes de sommeil régulières avec leur enfant à un moment donné. Il est très fréquent que les parents ont du mal à mettre leur enfant âgé de 6 mois à dormir sans les réveiller du tout pendant la nuit. Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire. Voici quelques conseils sur la façon d'aider un vieux sommeil de 6 mois à travers toute une nuit.

Instructions

1 Assurez - vous que le bébé a été nourri. Dans le cas contraire, il est probable qu'il va se réveiller faim. Ceci est l'une des raisons les plus courantes que les parents ont à se lever au milieu de la nuit avec leurs enfants. Aussi garder à l'esprit que vous ne voulez pas de nourrir votre bébé trop près de l'heure du coucher ou cela peut causer le bébé d'avoir des maux d'estomac.

2 Changez le bébé avant le coucher si nécessaire. Bien que cela ne va pas empêcher le bébé d'avoir un accident pendant le milieu de la nuit, il veillera à ce que le bébé est confortable. Si vous mettez le bébé au lit sans son évolution, il est probable qu'elle aura un temps à dormir plus difficile. Si vous la changez avant le lit, le bébé ne sera probablement pas mal à l'aise jusqu'à ce que son prochain accident, ce qui peut se produire plus tard dans la nuit.

3 Définissez un coucher de routine. Il peut sembler facile de mettre le bébé au lit chaque fois que vous vous sentez comme, mais cela ne crée pas un motif régulier de sommeil pour le bébé. S'il est mis à dormir à 7 heures du soir et 11 heures une autre nuit, il va être confus au sujet de quand il est vraiment temps de dormir. Choisir un moment pour mettre le bébé au lit tous les soirs vous aidera à veiller à ce qu'il dort toute la nuit.

4 Gardez le bébé à jouer jusqu'à l' heure du coucher. Si le bébé dort pour la plupart de la soirée, il est peu probable qu'elle sera en mesure de dormir pendant la nuit. Jouer avec le bébé va également aider à se sentir bien somnolent parce que toute son énergie sera mis à utiliser.

5 Réduire le temps sieste pendant la journée, si tout le reste échoue. Bien que les bébés ont besoin siestes, ils ne devraient pas être aussi longues siestes qu'ils perturbent les habitudes de sommeil. Limiter la quantité de temps que vos 6 mois vieux dort pendant la journée vont lui permettre de dormir plus la nuit.

Conseils et avertissements

  • Mettre le bébé dans la crèche tout endormi, mais encore éveillé, va l'aider à apprendre comment tomber endormi. Une fois que le bébé a commencé à atteindre pour le bébé mobile, assurez-vous de l'accrocher au ventilateur de plafond afin qu'il puisse aider le bébé à se endormir. Gardez à l'esprit que le bébé peut être faim, même avec les tétées régulières. L'ajout de céréales à la formule peut empêcher que cela soit un problème.
  • Tourner les lumières si vous allez à le bébé va le réveiller plus.