Une personne dominatrice essaie de vous ou patron contrôler vous autour. Cela peut être un membre ami, patron, collègue de travail ou de la famille. Il vous dit ce qu'il faut faire et vous donne peu à dire. Il est rapide à prendre des décisions et de prendre en charge dans une situation, même dans ceux où il ne convient pas de le faire. Il est également pas réceptif aux commentaires ou beaucoup de questions. Lorsque vous traitez avec une personne dominatrice, garder votre sang froid. Levez-vous pour vous-même sans démarrer un argument ou combat.
Instructions
1 Comprendre le rôle de la personne dominante. Si la personne est un patron ou d'un parent, étant alors dominante pourrait être une partie de son rôle dans votre vie. Bien que cela ne signifie pas qu'elle doit trop vous dominer, elle pourrait être juste essayer de mener à bien les fonctions de son poste. De plus, il pourrait y avoir d'autres causes de sa domination, tels que l'insécurité, les mauvaises occurrences dans le passé, le stress ou des problèmes personnels.
2 Évitez de poser beaucoup de questions ou des questions de détail orienté à une personne dominatrice. Il pourrait voir cela comme une faiblesse et puis essayer de vous dominer davantage. Au lieu de cela, poser ces questions à quelqu'un d'autre qui peut aider.
3 Pratiquez comment vous allez traiter avec une personne dominante avant de traiter avec elle. Pratiquez ce que vous voulez dire et comment vous voulez le dire. Cela rend vos transactions plus rapide et moins stressant.
4 Parlez-en à une personne dominatrice avec confiance. Alors que vous ne voulez pas agir arrogant, agissant timide et incertain peut l'amener à agir plus dominatrice envers vous.
5 Exprimez votre frustration à la personne dominante d'une manière calme. Ne criez pas, nom-appel ou agir accusatoire. Parlez calmement et exprimer qu'elle a agi de manière dominatrice qui te affecter négativement. Exprimez vous voulez améliorer votre relation et éviter d'autres problèmes sur la ligne.
6 Parlez à un superviseur, personne dans les ressources humaines ou autre figure d'autorité si vous êtes confronté à une personne dominatrice dans le lieu de travail. Expliquez votre situation et que vous demandez de l'aide face à cette personne dominatrice. Cette personne peut offrir des conseils et parler aussi à la personne dominatrice.
7 Évitez la personne dominatrice s'il ne vous empêchera pas dominateur. Cela peut signifier la fin d'une relation, quitter un emploi ou d'éviter les endroits cette personne fréquente. L'évitement est un dernier recours.