première entrée de bébé dans le monde de la nourriture solide ne doit pas être générique, fade céréales de riz, bien que le riz est un aliment bon de démarrage, car il est sans gluten et facile à digérer. D'environ âgés de 4 à 6 mois, la nourriture solide joue un petit rôle de add-on dans le programme d'alimentation du bébé, mais le lait maternel ou formule tétées continuer à être le pilier de la nutrition. Travailler votre chemin à partir d'une texture soupy à une texture grumeleuse que bébé devient plus habitués à manger des aliments solides.
Bananes
Les bananes peuvent être un bon aliment de démarrage pour bébé parce qu'ils ressemblent à du lait maternel ou une formule dans la douceur et la douceur. Assurez-vous que la banane est très mûr et doux, et micro-ondes pendant 25 secondes pour plus de douceur. Soit écraser avec une fourchette ou d'un mélange et la purée. Pour une texture soupier, ajouter du lait maternel ou de la formule. Les bananes peuvent aider à la digestion par le revêtement de l'estomac.
Céréales de riz & Formula
céréales riz est un aliment d'introduction classique pour bébé, et il ne doit pas provenir d'une boîte, mais peut être fait à la maison. Riz céréales provoque très rarement une allergie, mais ne doit pas être mélangé avec d'autres céréales jusqu'à ce que vous êtes sûr que le bébé est pas allergique à l'un d'entre eux individuellement. Commencez avec 1/4 c. céréales et de travailler jusqu'à 1 c., mélangé avec du lait maternel ou maternisé. Utilisez le riz brun biologique si vous faites à la maison. Faire la poudre de riz par broyage 1/4 tasse de riz brun biologique et l'ajouter à 1 tasse d'eau bouillante. Laisser mijoter pendant 10 minutes et ajouter le lait maternel ou de la formule à la consistance désirée.
sauce aux poires
Les poires sont adaptés pour les bébés en tant que premier aliment en raison de leur goût doux et la digestibilité facile, et ils peuvent être utilisés comme une alternative à la compote de pommes. Peler et couper les poires en morceaux et légèrement les vapeur jusqu'à tendreté. Mélanger ou écraser avec une fourchette, en ajoutant la cuisson des céréales liquide ou bébé pour ajuster la consistance.
Compote de pommes
Pommes, sous la forme de compote de pommes, sont une bonne première nourriture pour bébé en raison de leur faible teneur en acide citrique, ce qui peut provoquer des allergies chez certains bébés. Applesauce est aussi un bon "déguisement" agent de tout autre aliment que cela pourrait être combiné avec. Les bébés de moins de 1 an ne devraient pas avoir des pommes crues, car ils peuvent poser des problèmes de mastication et sont un risque d'étouffement.
Patates douces
Les bébés sont partielle des patates douces pour leur goût, la texture et la couleur. Nutritionnellement, ils sont emballés avec le bêta-carotène et la vitamine B6 pour la peau, les nerfs et la circulation du bébé. Les patates douces se prêtent à une grande variété de méthodes de cuisson. Microwaving dure environ sept minutes, la cuisson donne une patate douce douce dans un 400 degrés Fahrenheit four en 30 minutes, et le mélange des morceaux de pelées patate douce avec le liquide de cuisson réservé à la vapeur peut produire un produit mince lisse lorsque purées.
Avocats
Une centrale nutritionnelle qui ne nécessite pas de cuisson, les avocats sont bien tolérés par les bébés et facile à digérer. Loaded avec des graisses mono-insaturées que les bébés ont besoin pour croître - et en vitamines A, B6, acide folique, la niacine et de potassium - les avocats sont nutritionnellement denses et aussi riches en calories. Il suffit de couper un avocat le long de la circonférence de la graine, la torsion pour desserrer les moitiés et enlever la viande. Aucun traitement est nécessaire; juste le nourrir directement au bébé ou purée et mince, il avec le lait maternel ou de la formule. Vous pouvez également mélanger l'avocat avec des céréales pour bébés.