Si mettre votre enfant à faire la sieste est une tâche parentale qui vous redoutez tous les jours, les bonnes nouvelles sont qu'il n'a pas besoin d'être ainsi. Avec quelques techniques, vous pouvez faire des siestes douce à la fois votre bébé et vous. Le secret pour faire la sieste lisse et long est de rendre votre bébé à se sentir à l'aise et de suivre un rituel cohérent.
Instructions
1 Faites votre bébé confortable pour une sieste. Nourrir son premier et lui laisser burp autant qu'elle veut. Certains nourrissons ont besoin de faire un rot après leur repas. Ils se sentent mal à l'aise si elles ne le font pas, ce qui peut perturber leur sieste. Changer sa couche. sa robe dans des vêtements légers en coton et en vrac pour permettre l'écoulement de l'air libre et le mouvement du corps.
2 Préparer un environnement de sommeil convivial pour votre bébé. Mettez-le à faire la sieste dans le même lit et la chambre que vous utilisez pour lui pendant la nuit. Déroulez stores pour bloquer la lumière du soleil et éteindre les lumières, le cas échéant, dans la chambre. Éteignez la télévision ou les téléphones à proximité de sorte que le bruit résultant ne ruine pas sa sieste. Si vous rock ou chanter une chanson à votre enfant la nuit, suivez le même rituel. Après les modèles de nuit transmet à votre bébé qu'il est temps de dormir.
3 Évitez d' attendre jusqu'à la dernière minute pour mettre votre bébé à la sieste. Alors qu'il est bien de rechercher des signes de sieste prêts tels que le bâillement et se frotter les yeux, ce n'est pas attendre nécessaire à ces signes. Si vous le faites, votre bébé peut devenir surmené et tourner agité et frustré, ce qui rend la tâche de mettre à dormir encore plus difficile. Surveillez les quelques minutes pour les signes avant sa sieste régulière, mais la mettre à dormir si oui ou non elle affiche ces signes.
4 Suivez la même tous les jours. La cohérence est importante. Une routine lui fournit également un sentiment de sécurité, ce qui lui apaise et rend plus facile pour lui de dormir. Comme votre temps sieste devient une routine, vous verrez que votre bébé va dormir sans beaucoup de bruit.