Les craintes d'abandon peuvent faire ressortir, un enfant intérieur pauvre triste tout adulte. Lorsque vous êtes dans une relation avec une personne qui lutte contre les problèmes d'abandon, ses problèmes peuvent sembler écrasante et impossible à conquérir. Plusieurs mesures peuvent être prises pour guérir une relation et bannir les craintes de votre partenaire.
Instructions
1 Soyez là pour votre partenaire. Si vous avez pris conscience des problèmes du passé de votre proche à l'abandon, il est souvent parce qu'elle se sentait suffisamment en sécurité pour ouvrir à vous et révéler ses blessures émotionnelles. Nourrissez votre partenaire et être disponible pour écouter. Soyez une source fiable, nonjudgmental de force. Parfois, ses débordements émotionnels peuvent être difficiles à gérer, mais essayez de ne pas prendre les choses qu'elle fait de la peur de l'abandon, le rejet ou la perte personnellement.
2 Aidez votre bien-aimé trouver la source de ses problèmes d'abandon. Souvent, ces craintes de perte, de rejet et d'abandon physique ou émotionnel origine dans l'enfance. Divorce, étant donné en adoption, le placement dans le système de placement familial, la violence psychologique, un frère qui a été favorisé, une rupture inattendue ou la mort peuvent tous créer des sentiments d'abandon. Même si il peut être difficile, amener la personne à parler des événements douloureux qui lui est arrivé et comment ils ont fait le sentir. Aidez votre bien-aimé éliminer les fausses croyances qui ont pu venir de ces situations, comme se blâmer pour la consommation de drogues d'un parent ou la mort d'un grand-parent préféré.
3 Demander de l'aide professionnelle. L'angoisse émotionnelle et mentale d'un être cher est pas pour le partenaire pour mener seul. Tout simplement parce que vous aimez cette personne ne veut pas dire que vous avez tous les outils pour l'aider sur votre propre. conseillers et psychiatres agréés ont été formés intensivement pour aider les gens avec des problèmes d'abandon. Aller à la consultation avec votre partenaire pour reconstruire votre relation et apprendre comment l'aider. Tout comme une personne serait aller à un médecin pour traiter une maladie chronique comme le diabète, une personne ayant des problèmes d'abandon profond a parfois besoin de l'aide d'un professionnel pour guérir.
4 Ne laissez pas les questions de votre partenaire consomment votre vie. Si, dans un moment de douleur émotionnelle, il se déchaîne verbalement ou physiquement, vous ne devez pas être la cible. Établir des limites, et si besoin est, l'espace. Il est important d'être là pour votre partenaire, mais pas au risque de votre propre santé mentale et le bien-être. Il est crucial de laisser votre bien-aimé savoir que son traitement vous est inacceptable et blessant. Il doit être conscient de son comportement pour le changer et aller mieux. Si vous vous traitez avec dignité et respect, cela va enseigner à votre partenaire de se traiter de la même façon.
Conseils et avertissements
- Travailler à travers les questions d'abandon ne se produit pas du jour au lendemain. Soyez prêt pour les revers qui peuvent être causés par des déclencheurs émotionnels. Voyant la personne qui a causé les craintes d'abandon - comme un ex-petit ami, ex-petite amie ou d'un parent - peut déclencher une régression émotionnelle. Même de voir un film triste au sujet d'un décès ou un divorce peut causer des blessures à rouvrir.