Il est facile de laisser l'énergie des autres négatifs arriver à vous. Cependant, laisser une personne négative vous faire tomber ne pas vous rendre la vie plus facile. Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur l'apprentissage de vous apprécier. Il existe de nombreuses stratégies que les gens peuvent utiliser dans leur vie de tous les jours quand ils luttent contre laisser les autres les affectent négativement. En utilisant ces stratégies, les gens peuvent mener une vie plus positive et se concentrer sur l'accomplissement des choses qui sont plus importants pour eux.
Instructions
1 Développer la confiance en vous-même. Devenez plus autonome par ne pas compter sur d'autres personnes pour valider vos efforts. Au lieu de cela, apprendre à reconnaître quand vous faites quelque chose de bien, et de vous donner une rétroaction positive au lieu d'écouter les commentaires négatifs de l'extérieur.
2 Déterminer pourquoi la personne répond négativement à vous. Parfois, les gens sont négatifs pour les autres parce qu'ils ont une mauvaise journée, ils sont confus au sujet d'une situation ou ils sont juste une personne négative tout autour. Si vous êtes proche de la personne qui est négative, pensez à lui demander pourquoi elle est négative envers vous.
3 Répondre à la négativité gracieusement. Badigeonner la négativité au lieu de le laisser se rendre à vous et ruiner votre journée. Écoutez les commentaires de quelqu'un qui est négatif et penser à eux pour vous-même. Si ses commentaires font sens, faire de petits changements à votre comportement. Si elles ne font pas de sens, ne rien faire à leur sujet.
4 Retirez-vous d'une situation négative. Si vous avez un ami ou un membre de la famille qui refuse de changer son comportement négatif après avoir communiqué avec elle à ce sujet, passer moins de temps autour de cette personne. Vous devez être autour des personnes qui vous élèvera au lieu de vous faire tomber.
5 Appréciez vous-même. Toujours faire des choses que vous êtes fier, et être confiant dans vos actions. D'autres ne seront pas en mesure de vous affecter négativement si vous vous tenez grand et défendre chaque action que vous faites.