L'achat de gymnastique premade équipement est coûteux et si vous avez un gymnaste dédié qui veut pratiquer ses Handstands, les trempettes et les routines, même après la gymnastique locale a fermé pour la nuit, vous savez que si vous voulez mettre en péril vos meubles, quelque chose doit être terminé. La réponse est tout simplement apprendre comment faire de la gymnastique équipement vous-même. Suivez ces étapes et vous apprendrez comment faire la pièce la plus polyvalente de l'équipement-parallettes - avec seulement quelques longueurs de tuyau en PVC et les outils dont vous avez déjà autour de la maison.
Instructions
Comment faire Équipement de gymnastique
1 Coupez le morceau de tuyau en PVC de sept pieds avec la scie comme suit: deux morceaux à 1,5 pieds chacune, 12 pièces à 5 pouces de longueur
2 Fixer une articulation de coude à chaque extrémité du 1,5 'des tubes en PVC.
3 Joindre un "morceau de tuyau en PVC 5 à chaque articulation du coude. Vous avez maintenant deux longs morceaux de tuyau en PVC qui ressemblent beaucoup à des barres de poignée.
4 Ajouter un joint T à chacun des 5 "morceaux de tuyau en PVC. Vous allez utiliser deux joints par guidon T.
5 Branchez une pièce de 5 tuyau en PVC "à chaque extrémité des joints T. Par guidon, vous allez fixer deux pièces par T conjointe, ce qui en fait quatre pièces par guidon au niveau des articulations. Vous avez maintenant deux poignées qui sont attachés à un ensemble de stabilisateurs qui les empêchent de tomber.
6 Testez la configuration pour vérifier que tout est encore et se sent bien. Si les parallettes sont trop grands, le moment est venu de raccourcir les morceaux de tuyau en PVC entre le coude et les articulations T. Testez-le à nouveau si vous faites des ajustements.
7 Démonter vos parallettes en supprimant les joints T des morceaux de tuyau qui sont attachés à l'articulation du coude.
8 Collez les articulations du coude au long morceau de tuyau avec les clous liquides. Laissez sécher complètement. Coller ensemble les joints T et les petits morceaux qui y sont attachés à chaque extrémité. Fixez les embouts et les coller sur aussi bien. Que cette partie de l'équipement de gymnastique sèche aussi.
9 Mélanger le séchage du béton rapide. Lentement verser dans les meilleurs morceaux des parallettes via les articulations du coude. Ensuite, versez le béton dans les parties inférieures par l'ouverture des joints T.
dix Laisser le béton défini mais pas complètement sec! Appliquer un peu de clous liquides autour de l'ouverture conjointe T et placer rapidement le sommet des parallettes sur la partie inférieure.
Conseils et avertissements
- Ajout de béton est une étape facultative et non nécessaire à une petite fille qui pourrait seulement environ 50 livres trempés. Pour un gymnaste plein développement, cependant, il est une bonne idée de renforcer la mise en PVC.
- Toujours vérifier les parallettes pour les fractures de stress, surtout quand ils ne sont pas en béton armé.