Nausées affecte près de 70 pour cent des femmes enceintes, et pour certains, trouver le soulagement semble impossible. Depuis un médicament d'ordonnance largement utilisé dans les années 1970 et 1980 a été interdite dans certains pays en raison de poursuites judiciaires reliant à de nombreux défauts de naissance, les médecins ne sont pas susceptibles de prescrire des médicaments contre les nausées chez les femmes enceintes. Les remèdes maison sont largement utilisés avec succès et sans effets secondaires. Les remèdes maison dans cet article ont aidé des milliers de femmes à surmonter leur matin, midi et soir la maladie pendant la grossesse.
Crackers
Un des remèdes les plus largement recommandé est de manger des biscuits salés, de préférence le matin avant même de sortir du lit; garder un sac sur la table de nuit et manger lentement deux ou trois avant de se lever. Cela permet d'absorber une partie de l'excès d'acide dans l'estomac et démarrer le système digestif avant de perturber l'équilibre. Saltines sont très doux, n'ont pas l'assaisonnement et viennent dans une variété de nonfat, blé entier et de faible teneur en sodium de sorte qu'ils conviennent à de nombreux régimes de grossesse. Vous pouvez remplacer les craquelins de riz brut si vous êtes sur un régime alimentaire très restreint. Le point est d'obtenir quelque chose de doux, simple, simple et féculents dans l'estomac avant de se lever. Vous pouvez également conserver les craquelins sur place pour manger tout au long de la journée.
Lollie Pops
Sucer des sucettes ou des bonbons durs contribue également à la nausée en obtenant le sucre dans le sang et calmer l'estomac. Lollipops peuvent fournir un soulagement rapide quand vous êtes dehors et commencer à se sentir nauséeux. Preggie Pops et Drops Preggie sont des bonbons spécifiquement faits qui utilisent des extraits de plantes connues pour calmer l'estomac comme la menthe poivrée, la menthe verte, de citron et le gingembre, et ils sont plus faibles en sucre que d'autres bonbons. des bonbons sans sucre gouttes ou sucettes sont également efficaces, en particulier peppermints. Le point est de garder la bouche humide, gardez la déglutition et de garder quelque chose dans l'estomac.
thé
Le thé chaud est particulièrement réconfortant pendant la grossesse. Une tasse de thé à la camomille peut aider à soulager toute la nausée vous pouvez être confronté. Camomille est connu pour se détendre les nerfs et calmer l'estomac. Vous pouvez ajouter un peu de miel au thé si vous n'aimez pas le goût. Si vous n'êtes pas un buveur de thé chaud, puis faire du thé glacé à la camomille. Vous pouvez également obtenir des suppléments d'extrait de camomille au magasin d'aliments naturels. Camomille est l'une des herbes les plus sûrs à utiliser pendant la grossesse, mais avant de prendre des herbes, vous devriez toujours vérifier avec votre médecin.
Gingembre
La racine de gingembre est connu depuis longtemps pour lutter contre les nausées. Il a été utilisé pendant des siècles par les médecins asiatiques pour traiter les maux d'estomac et des nausées. Vous pouvez boire du thé au gingembre, prendre caplets de gingembre, cuire à la racine de gingembre ou sucer des bonbons au gingembre. Quelle que soit la façon dont vous choisissez de prendre le gingembre, il vaut bien ajouter à votre régime alimentaire de grossesse, car elle contribue également à la digestion. Le gingembre est une épice très forte - si vous n'aimez pas le goût, essayer de prendre des pilules de sorte que vous ne goûterez pas du tout, sucer des gouttes de gingembre ou de manger gingembre séché confits. Ginger et thé à la camomille et le gingembre et thé à la menthe sont aussi savoureux. Si vous aimez le goût, un bourrage de gingembre ou de la propagation de la gelée sur les biscuits salés peuvent aider à contenir les nausées.