Pendant les 40 semaines de grossesse, votre esprit sera rempli d'espoirs, des inquiétudes et de nombreuses listes «à faire». Gardez tout droit, même lorsque la fatigue de la grossesse met en. Créer un calendrier pour suivre tous vos rendez-vous, enregistrez vos jalons et enregistrer comme un souvenir de ce moment mémorable.
Instructions
1 Obtenez un classeur à trois anneaux pour tenir votre calendrier de grossesse. Imprimer blank feuilles de calendrier sur papier cartonné pour la durabilité. Utilisez-les à la liste des rendez-vous obstétricien à venir, les étapes de la grossesse à la hâte et des notes sur ce que vous ressentez (voir Ressources).
2 Insérez vierges supplémentaires feuilles du calendrier pour créer un journal de vos émotions tout au long de la grossesse, discuter de vos espoirs et de craintes ou d' écrire des lettres à votre bébé. Vous pouvez également les utiliser pour garder une trace des éléments que vous aurez besoin pour organiser et acheter avant que les renseignements né et notez le bébé que votre médecin vous donne lors de vos visites.
3 Ajouter des pages avec des poches pour contenir des photos, des cartes d'amis et de la famille et les souvenirs que vous acquérez tout au long de votre grossesse.
4 Acheter un calendrier de scrapbook vide si vous préférez avoir un calendrier traditionnel pour suivre vos dates et étapes importantes. Utilisez la partie supérieure de chaque page pour respecter une mise en page de scrapbooking avec vos photos et souvenirs du mois. Si vous n'êtes pas un scrappeuse, il suffit de respecter des photos, des cartes et des souvenirs dans l'espace.
5 Gagnez du temps avec un calendrier pré-imprimé grossesse. En plus des pages et des taches de calendrier vierges pour la journalisation, la plupart des versions incluront des informations telles que des conseils sur les soins de bébé, ce qu'il faut prendre à l'hôpital, le bébé épreuvage votre maison et essentiel pour les premières semaines.
6 Gardez une trace des étapes à venir et des changements dans votre grossesse en vous inscrivant à un calendrier de grossesse en ligne, aussi bien. La plupart des sites vous aideront à suivre le développement du bébé, ce que vous seriez peut-être le sentiment et de fournir des conseils pour une grossesse en santé (voir Ressources).