anthropologue biologique Gwen Dewar of Parenting science recommande que les bébés de sommeil de 16 à 17 heures au cours des premiers mois de vie. Si votre nouveau-né passe beaucoup de temps blotti dans un berceau ou co-couchette, se préparer à rencontrer une certaine résistance quand il est temps de passer à une crèche. Il est une tâche qui maintient littéralement les parents la nuit. Vous pouvez aider à soulager la transition de votre bébé à un lit d'enfant avec patience et quelques stratégies.
Timing
Mettez votre bébé dans son berceau, alors qu'elle est encore éveillé. Alors qu'un bébé qui est bien éveillé ne va pas souvent dormir sur elle-même, un bébé somnolent est moins susceptible de résister à son berceau. Aidez votre enfant à se calmer avant de se coucher par son alimentation, en lui donnant un bain ou elle chante une chanson.
Association
Toujours mettre votre bébé dans son berceau quand il est temps de dormir, alors il apprend à associer l'heure du coucher avec couché dans son lit. Cela va l'aider à établir une routine de sommeil normal à mesure qu'il grandit. Si vous devez laisser votre bébé dans un endroit sûr quand il est pas le temps de dormir, placez-le dans un parc avec des jouets pour bébés de sécurité.
Espace
Déplacer le berceau de votre bébé dans une chambre de sa propre. Selon "What to Expect La première année," les bébés dorment mieux quand les parents ne sont pas là pour les déranger, et il empêche les parents trop zélés de ramasser leur bébé inutilement. Bien que pédiatre Lane France prévient que les nouveau-nés devraient dormir dans les chambres de leurs parents, utilisez un moniteur à partir du moment de 1-month-old afin que vous puissiez l'entendre comme elle dort dans sa chambre du bébé.
la sécurité
Aidez votre bébé à se sentir en sécurité quand il est dans son berceau. Faire la crèche confortable en le positionnant loin des courants, en utilisant la literie adaptée à l'âge et l'élimination des animaux en peluche ou d'autres objets potentiellement dangereux. Vérifiez sur votre bébé fréquemment pendant qu'il est éveillé dans son berceau pour qu'il sache que vous êtes là s'il a besoin de vous.