Ceci est une alternative facile et pas cher pour les articles de sport magasin poinçonnage des sacs coûteux. Le résultat final sera de taille normale, durable et très bon pour l'artiste martial novice, aspirant boxeur, ou tout simplement pour brûler un peu de vapeur supplémentaire.
Instructions
1 Tenez le sac à la verticale, et le farcir avec des chiffons de vieux vêtements ou des serviettes. Il est important que la charge soit propre, que les produits chimiques encore dans le tissu (surtout si vous utilisez des chiffons) peuvent être un risque d'incendie. Fixer le haut en exécutant le crochet sur un rabat à travers les oeillets métalliques sur les trois autres volets de sorte que le crochet est exposé au sommet. Pour lui donner cette "crise" supplémentaire satisfaisant glissement dans des morceaux de carton avec les surfaces planes à l'extérieur du sac. Assurez-vous au moins une mince couche de tissu de remplissage se situe entre le carton et la toile.
2 Fixer ou retirer sangles supplémentaires, fermetures éclair ou des poches de l'extérieur du sac pour éviter les blessures aux mains. Ceci peut être accompli avec un simple rasoir boîte de coupe en poussant la lame sous les gardes de couture en toile et en coupant les fils, en faisant attention de ne pas couper dans le sac lui-même. Une autre option est de couvrir les gardes de couture avec du ruban adhésif en enroulant le ruban autour du sac horizontalement.
3 Enrouler un maillon de la chaîne autour d' une poutre ou poutrelle exposée, et le nourrir à travers le crochet en haut du sac. La longueur de la chaîne peut être ajustée à quelque hauteur que vous désirez. Le poids du sac devrait l'empêcher de se balancer autour de trop spectaculaire lors de l'utilisation, mais si nécessaire, fixer le bas en attachant simplement un morceau de lourd cordon droit de nylon serré autour du fond du sac et attacher l'autre extrémité sans tendre à un sac de sable.
Conseils et avertissements
- Le sac vert polochon en toile de style militaire est disponible dans la plupart des militaires magasins de surplus pour 40 $ ou moins. La charge dans votre sac peut régler après un certain usage, restuff simplement au besoin. Sandbags sont disponibles dans les centres de rénovation pour normalement 5 $ ou moins. Si vous êtes sans poutre ou poutre apparentes, il est recommandé de ne pas installer un crochet dans le plafond, à moins directement dans un goujon et fait professionnellement.
- Pensez à utiliser avec des gants appropriés et vérifier périodiquement le crochet en haut du sac pour vous assurer que le crochet est sécurisé.