les problèmes de comportement de l'enfant découlent de nombreux facteurs. Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ou TDAH, est un coupable commun, bien que la violence physique, psychologique ou sexuelle peut aussi jouer un rôle. Dans certains cas, la cause de problèmes de comportement demeure inconnue. Ce qui a causé le problème ne soit pas aussi important que travailler pour le gérer. Les activités physiques permettent la colère d'être évacué d'une manière positive, comme le font les activités de réorientation positives quand un enfant subit une crise de colère.
Tenir un Journal
Beaucoup d'enfants atteints de TDAH ou d'autres problèmes de comportement, ont du mal avec ou sont incapables d'exprimer leurs sentiments tout à fait. L'enfant peut même avoir des difficultés à se rappeler ce qu'ils ont fait au jour le jour, en ajoutant à sa frustration. Donner à l'enfant un journal, que ce soit un ordinateur portable ou un journal réelle. Au moins une fois par jour, ont l'enfant asseoir et d'écrire dans le journal ce qu'ils ont fait et comment il se sent. Il est commun pour les gens qui sont incapables de s'exprimer verbalement d'être exceptionnelle quand il fait par écrit. Écrire un journal aide l'enfant à expulser l'énergie négative et la frustration qui serait autrement évacué par une crise de colère ou explosion.
Exercices de respiration profonde
La respiration profonde favorise la relaxation, et est un outil à calmer ou faire face à la colère et de frustration. Asseyez-vous avec l'enfant et lui fermer les yeux. Parlez calmement et lentement et demander à l'enfant de prendre des respirations profondes, inhalant lentement et profondément par le nez, et l'expulsion de l'air par la bouche. Cela peut être fait jusqu'à ce que l'enfant commence à se détendre physiquement. Tout en respirant profondément, demandez à l'enfant de commencer une partie de leur corps, une détente à la fois. La respiration profonde non seulement aide à la relaxation, il est un autre moyen d'évacuer la colère ou sentiments négatifs. Apprenez à l'enfant que c'est un exercice qui peut être fait à chaque fois qu'elle se sent en colère ou que les choses sont hors de contrôle.
Prenez une randonnée Nature
Les enfants ayant des problèmes de comportement ont souvent du mal à voir la beauté dans le monde extérieur. Prendre l'enfant lors d'une randonnée dans un parc d'État ou un refuge pour animaux. La randonnée aidera l'enfant à dépenser son énergie négative ou en colère, tout en étant bon pour elle physiquement. Alors que vous et l'enfant sont randonnée, prenez le temps d'arrêter et de témoin nature. Recherchez et rappeler des choses comme des formations rocheuses, la toile d'araignée ou un nid d'oiseau. S'il y a un plan d'eau où vous faites de la randonnée, permettre à l'enfant d'obtenir ses pieds mouillés, sentant la boue ou le sable squishing entre ses orteils. Une randonnée dans la nature est aussi une excellente occasion de liaison pour le parent et l'enfant.
Exercice
Des exercices tels que jumping jacks, tractions et le jogging sont indispensables pour aider un enfant avec des problèmes de comportement dans beaucoup de contrôle nécessaire et de détente. La colère et la négativité de l'enfant se sent est expulsé par les exigences physiques de l'exercice particulier étant fait. Ne pas utiliser l'exercice comme une punition, car cela pourrait entraîner l'enfant devient difficile lorsque l'exercice est suggéré. Il suffit d'expliquer comment l'activité physique bénéfique pour le corps et comment même l'esprit bénéficie de déplacer les muscles et travailler jusqu'à une sueur. Parlez-en à l'enfant une fois le temps d'exercice est terminé, l'interroger pour savoir s'il se sent plus calme ou paisible après l'effort. Expliquez-lui que ce sentiment de calme est pourquoi l'exercice est si important.
Traiter l'enfant à un Day Spa
Traiter l'enfant à une journée de spa ne signifie pas un énorme hors frais de poche. Une journée de spa peut être fait à la maison par un parent aimant. Un massage fonctionne à merveille pour la tension et de la négativité d'un enfant avec des problèmes de comportement peut se sentir. Un bain moussant chaud avec de la musique apaisante dans l'arrière-plan est une autre suggestion pour la journée de spa. Même laver les cheveux de l'enfant est un geste positif et aide à dissoudre une partie de la mauvaise énergie de l'enfant tient sur. Si l'enfant est une fille, essayez une manucure et pédicure, donner des coups positifs quant à la façon assez les ongles regards polonais ou la laisser obtenir une nouvelle coiffure et lui laisser savoir comment elle est belle. Ces gestes simples renforcent l'estime de soi et sont nécessaires à un enfant qui grandit peu importe si elle a des problèmes de comportement, mais peut être critique pour un enfant qui le fait.