Dans une relation, la tricherie est une des choses les plus difficiles à surmonter. Si vous ou votre partenaire avez été infidèle, il y a une multitude de questions et d'émotions qui se posent; de la colère à faire confiance aux, les questions sous-jacentes toxiques qui peuvent avoir conduit au rendez-vous illicites pour commencer. Pour beaucoup de couples, l'infidélité est tout simplement trop complexe et incendiaire à jamais obtenir plus. Si vous et votre partenaire décidez de soldat et de travailler les choses, il y a quelques choses à garder à l'esprit.
Instructions
1 Aborder la question et de le sortir à l'air libre. Suspicions, accusations et démentis rendent plus difficile à traiter de la question à portée de main. Vous ne pouvez aller de l'avant si tout le monde est honnête et l'air est effacé. Votre partenaire peut facilement admettre, ou vous pourriez avoir à poser quelques questions de sondage. Si vous avez des preuves solides et vous savez qu'il a triché, être conscient de si oui ou non il est véridique. Sinon, vous pouvez avoir affaire à la fois un tricheur et un menteur.
2 Obtenir autant d'informations à propos de l'incident que vous pouvez l'estomac. Cela peut être difficile à faire, car trop de détails peuvent sembler plus que vous devez savoir. À cette fin, ne vous inquiétez pas "comment" tant que le «qui, quand et pourquoi." Était-ce, une affaire calculée avec préméditation ou un moment isolé erreur de jugement? Était-ce avec quelqu'un qui est son ami de longue date ou un étranger? Toutes ces informations peuvent vous aider à déterminer comment aller de l'avant.
3 Décider comment la confiance peut être gagné en arrière. Dans sa forme la plus simple, cela peut signifier qu'il vous informant de ses allées et venues de chaque minute de la journée. En fin de compte, il est à vous de décider. Dans presque tous les cas, cela signifie l'élimination de toutes les choses importantes relatives à l'incident. Par exemple, s'il avait trop bu dans un bar et accroché avec quelqu'un, vous ne seriez pas hors de la ligne en lui interdisant indéfiniment pour sortir et faire la fête.
4 Rechercher des conseils. Si vous voulez tous les deux à poursuivre la relation, mais vous sentez que vous êtes à l'arrêt, obtenir une aide professionnelle. A l'inverse, même si vous semblez être sorti du bois, un conseiller peut encore aider en fournissant des outils pour renforcer la relation.
5 Prenez soin de vos propres besoins. Un partenaire triche peut faire une brèche dans votre estime de soi. Assurez-vous que vous faites ce que vous devez faire pour vous assurer que vous êtes mentalement au bon endroit. Cela peut vouloir dire prendre un nouveau passe-temps, obtenir une nouvelle coupe de cheveux ou de se réinventer en quelque sorte. Le point est d'accepter et d'être fiers de qui vous êtes sans avoir l'approbation de votre partenaire.