Savoir comment faire face à la diarrhée pendant la grossesse peut prévenir les complications.
Instructions
Comment traiter avec Diarrhée pendant la grossesse
1 Connaître les aliments et les boissons qui vont aggraver le problème. Les aliments qui sont épicés ou contiennent un contenu entrent dans cette catégorie riche en matières grasses.
2 Obtenez le nutrician approprié. Certains aliments sont plus utiles que d'autres. Cela inclut des amidons tels que les céréales ou les pommes de terre. Le yaourt est une autre bonne option.
3 Ne pas oublier les vitamines et minéraux. Le zinc a été montré pour être efficace pour soulager la diarrhée.
4 Gardez hydraté. Boire beaucoup d'eau. Si vous n'êtes pas un grand fan de l'eau, des boissons sportives sont une bonne option. Méfiez-vous des jus de fruits et sodas sucrés.
5 Prenez beaucoup de repos. Votre corps travaille de plus en plus des heures supplémentaires ce petit paquet de joie. Ne pas vous surmener.
Conseils et avertissements
- Parlez à votre médecin au sujet de votre diarrhée. Il est embarrassant, mais ils peuvent aider.
- Faites attention à votre corps. Avez-vous des crampes inhabituelles, etc.?
- La déshydratation peut augmenter votre risque d'accouchement prématuré. Gardez les liquides à venir.
- Si votre diarrhée va au-delà de la norme, comme contenant du sang, du mucus, ou être accompagné d'une douleur intense, consulter un médecin immédiatement.