Apprendre à faire face à la peur est une partie importante et naturelle de la croissance. Bien que ce soit un sentiment désagréable d'avoir peur ou de l'anxiété, les enfants qui apprennent comment faire face à ces sentiments seront mieux préparés à faire face à des situations et des expériences difficiles dans leur vie d'adulte. Bébés et enfants âgés de 10 à 18 mois généralement l'expérience de l'anxiété de séparation, et les enfants âgés de quatre à six expérience peurs de choses qui ne sont pas réelles, comme des fantômes ou des monstres. Quand un enfant atteint 7 ans, cela est quand il peut commencer à développer la peur fondée sur des circonstances réelles. En tant que parent, il est important d'évaluer et de comprendre la peur de votre enfant afin que vous puissiez l'aider à apprendre comment traiter avec elle.
Instructions
1 Identifier ce qui rend votre enfant craintif. Afin de comprendre comment vous pouvez aider à soulager la peur de votre enfant, vous devez savoir ce qu'il est que lui est bouleversant. Par exemple, s'il pense qu'il est un monstre sous le lit, vous pouvez soulager sa peur en regardant sous le lit et les craintes de réfuter votre enfant.
2 Recherchez les signes avant- coureurs que votre enfant est en train de devenir craintif et anxieux. Les signes comprennent être physiquement collant, les mains moites, des nausées, des pleurs, des troubles du sommeil et de maux d'estomac. Lorsque votre enfant présente ces symptômes, gardez le calme pour éviter de perturber votre enfant plus loin et augmenter son anxiété. La peur est normale et même si les craintes semblent irrationnelles à vous, pour votre enfant, ils sont bien réels.
3 Discuter de la peur avec votre enfant s'il est assez vieux pour comprendre. Il y a plusieurs façons que vous pouvez aborder le sujet de la peur avec votre enfant, comme la lecture des livres qui se rapportent à craindre. Votre enfant vous fait confiance, et votre assurance qu'il ne devrait pas avoir peur va atténuer certaines de ses craintes. Comme vos propres peurs, les traiter et en face de front peut aider à les résoudre.
4 Cherchez l'aide d'un psychiatre de notre conseiller pour enfants si la peur a grandi hors de proportion. Les craintes ne devraient pas limiter la qualité de notre vie. Si la peur de votre enfant l'empêche de vivre une vie heureuse, normale, l'enfance et il n'y a rien que vous pouvez faire pour soulager les symptômes, il est temps de contacter un spécialiste. Votre enfant pourrait avoir besoin de l'aide d'un conseiller à comprendre et à travailler à travers ses craintes.