Quand un ami ou un membre de la famille se déplace loin, la pensée de ne pas voir votre bien-aimé peut aussi souvent vous faire face à des sentiments d'anxiété et même la douleur. Ignorez vos sentiments inconfortables et ils peuvent infecter et vous causer de la détresse à long terme. Pour faire face de manière adéquate à la séparation devant vous, suivez les exemples de personnes qui traitent des relations de longue distance, ainsi que les personnes qui temporairement une partie d'un être cher à cause de déploiement militaire.
Instructions
1 Embrasser le mouvement. Aussi difficile que le mouvement peut être pour vous, les chances sont votre bien-aimé est en mouvement pour une raison, comme la scolarisation, un nouvel emploi ou de réaliser un rêve de longue date. Soutenez votre ami et les objectifs qu'elle espère accomplir dans son nouvel emplacement. Impliquez-vous dans son déménagement et d'offrir votre aide en ce qui concerne l'emballage et de la planification. Il peut être douloureux de penser à sa réinstallation tant dans les jours avant qu'elle se déplace, mais il va vous aider à accepter le changement plus facilement quand il vient.
2 Rendez-vous disponible. Avec les réseaux sociaux, les conversations vidéo et les téléphones mobiles, même les amis et la famille qui vivent à proximité les uns des autres se parler moins souvent en personne, qu'ils ne le font par l'intermédiaire d'autres moyens de communication. Prévoyez de rester en contact avec votre bien-aimé et de s'y tenir. Continuez à le soutenir quand il vient aux raisons de son déplacement.
3 Journal vos sentiments. Pendant les premiers jours de la séparation en particulier, vous trouverez la situation difficile de faire face. Écrire ou taper vos pensées quand il vient au déménagement. Laissez tout dehors, y compris les sentiments négatifs - justifiés ou non - vous avez d'être laissé derrière. Gardez vos sentiments négatifs privé. Rédiger une entrée de journal remercier votre bien-aimé pour tous les bons moments que vous avez eu ensemble. Partager ces sentiments positifs avec votre bien-aimé.
4 Participer à d'autres activités. Alors que votre bien-aimé commence sa nouvelle vie, vous devez remplir le trou que vous sentez en raison de son absence. Rester occupé. Inscrivez-vous pour une salle de gym, une classe d'artisanat ou d'une organisation bénévole. Rencontrez de nouveaux amis et de travailler à de nouveaux objectifs de votre propre.
5 Économisez de l'argent pour des vacances à visiter votre ami. Fixer un objectif de visiter votre ami au moins quelques mois après le déménagement. Obtenez l'approbation de votre ami avant de lui rendre visite.