«Les premiers symptômes d'un rhume sont souvent un chatouillement dans la gorge, un nez et éternuements qui coule ou bouché», selon KidsHealth. Bien que votre première pensée pourrait être le soulagement rapide de la médecine froide, la Food and Drug Administration des États-Unis et l'American Academy of Pediatrics recommande fortement que les parents ne donnent décongestionnants ou des antibiotiques aux enfants de moins de 4 ans parce qu'ils ne touchent pas le froid -causing virus et ont des effets secondaires potentiellement graves. Parce que le temps est le seul remède pour le rhume, un peu de TLC et les mesures naturelles peuvent rendre votre enfant aussi confortable que possible tandis que le froid suit son cours.
Effacer la route
Effacement de la congestion va un long chemin vers la réduction de l'inconfort de votre petit. beaucoup de liquides clairs tels que l'eau ou le bouillon de poulet potable pourrait aider. Évitez le sucre et les produits avec du lactose, comme le jus et le lait, car ils stimulent la production de mucosités. Un humidificateur à vapeur froide ou une douche chaude humide peuvent liquéfier le mucus et aider votre enfant à mieux respirer. Lui apprendre à se moucher avec votre aide est un moyen facile de dégager le mucus des voies nasales et les voies respiratoires. Relevez la tête du matelas en plaçant un oreiller sous pour garder le flegme de la collecte tandis que votre bambin dort.
Une dose de Tender Loving Care
Selon l'American Academy of Pediatrics, «Votre compassion et le confort est l'un des meilleurs médicaments pour votre enfant." Se sentant malade est stressant à tout âge, mais le stress est contre-productif pour la guérison. Ainsi, lorsque votre enfant revient avec les premiers symptômes d'un rhume, vous pouvez promouvoir une récupération plus rapide en lui donnant votre temps et d'attention pour l'aider à se détendre. KidsHealth suggère la lecture, écouter de la musique ou de regarder ses films préférés ensemble. La puissance de TLC peut le rassurer et l'aider à rester calme, ce qui favorise le processus de guérison.
Sommeil Trouble Loin
Lorsque les symptômes du rhume viennent frapper, vous pouvez renforcer le système immunitaire de votre enfant en bas âge pour lutter contre le froid en lui donnant suffisamment de temps pour dormir. temps de sieste supplémentaires et bedtimes antérieures veiller à ce que le corps de votre petit est reposé assez pour combattre le virus sans vider son énergie pour d'autres activités. Le plus reposé, il est, plus les ressources corporelles sont disponibles pour chasser le virus et effectuer une récupération complète à la pleine santé.
Focus sur l'alimentation
Une bonne nutrition est un autre moyen important de renforcer les pouvoirs de récupération de votre tot. Selon KidsHealth, "soupe de poulet contient un acide aminé mucus-amincissement appelé cystéine ... [qui peut] aider à contrôler la congestion causant des globules blancs." Le site met en garde en outre contre les effets de la déshydratation de boissons contenant de la caféine en raison de mictions fréquentes. Donnez à vos choix d'enfants sains, équilibrés alimentaires et veiller à ce qu'il mange pour maintenir sa force pour que son corps a suffisamment d'énergie pour lutter contre le virus. L'amour, le temps, le repos, une bonne nutrition et les fluides vont probablement mettre votre enfant en bas âge sur le réparer avant de vous le savez. Cependant, s'il continue de se dégrader, appelez votre médecin pour le meilleur conseil de traitement.