Contrairement à la pensée populaire, la recherche psychologique récente a montré que l'agression passive peut effectivement être une alternative saine à l'agression agressive. Si vous vous sentez dédaigné, il peut être un juste milieu entre laisser la question aller, mais plein de ressentiment et de faire connaître lors d'un match de crier vos sentiments. Si vous êtes habitué à avoir des relations interpersonnelles saines, voici quelques conseils pour le développement d'une personnalité agressive passive.
Instructions
1 Foster un profond sentiment sous-jacent de la colère et de l'injustice. Oui, votre vie a été difficile. Non, personne n'a jamais vraiment apprécié vos capacités étonnantes. Vos parents ont été détachés et vos enseignants désintéressés. Il est temps de se battre, passivement.
2 Concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles les gens dans votre vie ne sont pas tout à fait utile de votre temps. Aucune faille est trop petit pour se concentrer sur. Peut-être que son nez est juste un peu trop grand. Peut-être que vous ne l'aimez rire de votre ami. Votre collègue peut-être trop ambitieux.
3 Pensez petites choses que vous pourriez faire pour déranger les autres. Vous seriez surpris à quel point il peut être facile de jeter vraiment une clé dans la journée de quelqu'un. Quelques apparitions tardives et des e-mails sans réponse devrait faire l'affaire.
4 Prenez l'inaction gras lorsque cela est nécessaire. Il n'y a aucune raison de ne jamais se sentir poussés à "réussir dans la vie." Si vous vous sentez dépassé par les attentes des autres, ramper dans la position du fœtus jusqu'à ce que la tempête est passée.
5 Rappelez-vous que insincérité est la meilleure façon de cacher vos véritables sentiments. Par exemple, si vous êtes jaloux de la promotion d'un collègue, la féliciter chaleureusement. Ensuite, faire une note à la poignarder dans le dos à l'occasion la plus commode.
6 Défaut de communiquer. Lorsque votre conjoint, le patron ou un ami vient de vous avec les mains essorage, regarder choqué et consterné par leur détresse. Découvrez ce que le problème est et de procéder à leur dire que vous aviez pas l'intention de causer un problème. Demandez s'il y a quelque chose que vous pourriez faire pour aider.
Conseils et avertissements
- Bien que le défaut de comparaître à l'heure et ne retournent pas les appels téléphoniques sont des signes classiques d'agression passive, ne hésitez pas à faire preuve de créativité. Par exemple, vous pouvez inviter votre dulcinée sur et préparer son repas préféré moins. Oubliez pour nourrir le chien de votre ami quand il va en vacances. Les options sont infinies.