Beaucoup de femmes craignent que leur eau se brisera en public, dit Robin Elise Weiss, auteur de "The Complete Illustrated Companion grossesse." Weiss tente d'atténuer ces craintes en notant que seulement 13 pour cent des femmes ont fait leur pause de l'eau pour signaler que le travail a commencé. Il est possible que vous allez tomber dans ce 13 pour cent, cependant, si en cours de préparation vous aidera à faire face si vos pauses d'eau pendant que vous êtes dehors et environ.
Instructions
1 Porter une serviette hygiénique quand vous sortez en public. De cette façon, si votre eau ne se brise, le tampon va attraper le fluide. Souvent, quand vos pauses d'eau, il est un filet lent plutôt que d'un grand jet, ce qui signifie que personne ne remarque même. Porter une serviette hygiénique peut aider à vous sentir plus à l'aise de sortir en public. Dans d'autres cas, un grand jet de fluide signaler que votre eau a rompu, et portant une serviette hygiénique vous donnera suffisamment de temps pour courir à la salle de bain pour changer de vêtements ou de se rendre à votre voiture afin que vous puissiez rentrer chez.
2 Apportez un changement ou deux de vêtements avec vous quand vous vous dirigez à dîner ou pour faire des courses. Cela peut vous apporter la tranquillité d'esprit en sachant que si vos pauses d'eau, vous pouvez courir à la salle de bain et mettre des vêtements secs que tout le monde autour de vous ne sait pas ce qui est arrivé. Lorsque vos pauses d'eau, vous pourriez continuer à connaître un lent flot de liquide amniotique, et ayant plus d'un ensemble de vêtements de rechange avec vous permet de modifier à nouveau, si nécessaire, avant que vous êtes en mesure de rentrer à la maison.
3 serviettes propres Stash dans votre voiture. Si vous êtes inquiet au sujet de votre rupture de l'eau pendant que vous êtes dans la voiture, vous pouvez vous asseoir sur les serviettes propres pour aider à absorber le liquide.
4 Prenez une grande respiration et se détendre. Ne pas passer vos dernières semaines de la grossesse se soucier de ce qui pourrait arriver. Faire les courses, sortir avec des amis et une boutique pour votre nouveau bébé et passer un bon moment de faire ces choses. Même si vos pauses d'eau en public, rappelez-vous qu'il est une chose naturelle et la plupart des gens vont se précipiter pour vous aider s'ils savent ce qui se passe. Rappelez-vous, aussi, que vous verrez probablement jamais aucun des étrangers à nouveau, de sorte que vous n'avez pas besoin de se sentir gêné.
5 Appelez votre médecin. Si vos pauses d'eau en public, prendre soin de vous, mais appelez votre médecin tout de suite, aussi. Puisque c'est un signe précoce de la main-d'œuvre, votre médecin voudra vous examiner pour déterminer s'il est temps de se diriger vers l'hôpital.
Conseils et avertissements
- Le liquide amniotique est inodore, de sorte que vous n'avez pas à vous soucier de l'odeur drôle si vos pauses d'eau pendant que vous êtes en public.
- Ne pas utiliser un tampon pour essayer d'arrêter l'écoulement du liquide amniotique si vos pauses d'eau en public. Insertion quelque chose dans votre vagin peut exposer votre bébé à des bactéries, ce qui pourrait conduire à l'infection, selon l'Association américaine de grossesse. Bien que ce sera probablement la dernière chose sur votre esprit, ne pas avoir des relations sexuelles non plus, pour la même raison.
- Si vos pauses d'eau en public, appelez votre partenaire, un membre de la famille ou un ami pour vous conduire à l'hôpital. Travail commence généralement peu de temps après vos pauses d'eau, de sorte qu'il pourrait ne pas être sûr pour vous de vous transporter à la maison ou à l'hôpital.