Lunch Box Idées pour Picky Preschoolers

January 14

Lunch Box Idées pour Picky Preschoolers


Preschoolers peuvent être des mangeurs notoirement difficiles. Beaucoup à la consternation de leurs parents, ils vont même quitter leurs boîtes à lunch intacte. Non seulement ils refusent la plupart des aliments qu'ils sont familiarisés avec, mais ils ne seront pas essayer de nouveaux aliments, en particulier quand ils sont bons pour eux. Ils préfèrent souvent chargés de sucre et les repas trop transformés. Ceci est un défi pour les parents. Il y a, cependant, certaines techniques de préparation de la boîte à lunch des repas qui seront enfants d'âge préscolaire manger.

Alimentaire devrait regarder et de bon goût

enfants d'âge préscolaire Picky rejettent les aliments à moins qu'ils regardent tous les deux bien et bon goût. les enfants d'âge préscolaire sont beaucoup plus enclins à manger des aliments qui sont présentés de manière intéressante et ils acceptent souvent la boîte à lunch repas qui varient en texture, la forme et la couleur. Pour ce faire, utiliser divers types de pain et couper les sandwiches en diverses formes avec des emporte-pièces. Une autre idée est d'emballer les fruits et légumes d'une seule couleur sur un jour donné. En outre, un mini-pizza avec un "visage souriant" à base de légumes est plus susceptible d'être consommé qu'une ordinaire.

Taille des portions

mangeurs d'âge préscolaire Picky préfèrent généralement un déjeuner composé de plusieurs aliments de petite taille lors d'un déjeuner avec une grande composante principale, comme tout un sandwich. En outre, ils vont souvent rejeter un fruit entier, mais ils manger des petits morceaux de fruits individuels. Vous devriez donc servir une variété d'aliments trop petits dans une boîte à lunch. Un exemple d'un déjeuner complet pourrait être un demi-sandwich coupé en tiers avec les croûtes enlevées, une salade de fruits en deux raisins verts, la moitié d'une orange pelée, l'une des tranches de fraises et d'arbres bleuets, un récipient en plastique minuscule de yogourt aux fruits , une petite boîte de jus de boire de 100 pour cent et un biscuit avec du fromage.

Laissez l'enfant Aide

Presque tous les enfants d'âge préscolaire aime apprendre de nouvelles compétences et aime aider aux tâches ménagères. En outre, un enfant est plus susceptible de manger un déjeuner qu'il a contribué à créer. Qu'il utilise la fileuse de laitue et lui montrer comment râper les carottes. S'il combine raisins avec la salade, il a fait lui-même, il sera plus susceptible de le manger. Il peut également aider à mettre sandwiches ensemble, envelopper les aliments et en ajoutant les ustensiles. Son sentiment d'accomplissement devrait avoir aura un effet positif et le motiver à manger son repas à emporter.

Légumes et fruits

Les fruits et les légumes doivent être une partie de collations d'âge préscolaire et les déjeuners. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour les fruits et légumes font appel à des mangeurs d'âge préscolaire difficiles. Une idée est de faire des brochettes de fruits par embrocher fruits bouchées sur des bâtons. Vous pouvez également fournir des tranches de pomme avec un petit récipient de beurre d'arachide pour faire trempette, ou un conteneur de fraises tranchées avec un peu de sauce au chocolat. Les légumes peuvent être servis sous forme de courgettes ou muffins aux carottes. Vous pouvez également essayer de petits morceaux de légumes crus avec une trempette ranch qui a été mélangé avec un peu de yogourt.