Comment faire pour perdre un Bad Attitude

December 11

Comment faire pour perdre un Bad Attitude


Une mauvaise attitude vous fait paraître peu coopératif et négatif aux membres de la famille, amis et connaissances, en particulier si elle est habituelle. Cela peut entraîner la perte des amis et avoir des gens vous éviter. En outre, vous peut sembler être hostile à votre employeur. Changer votre mauvaise attitude et le remplacer par une façon plus positive de la pensée est tout comme le développement de toute autre habitude vertueuse. Il faut de la persévérance, de la planification et de l'effort.

Instructions

1 Écoutez vos pensées inconscientes qui sont négatives ou combatif. Les travaux sur le changement de votre attitude avant de parler. Par exemple, au lieu de penser et de dire: «Ce ne marchera jamais," changer en "Eh bien, je ne suis pas sûr si cela fonctionnera ou non, mais je suis prêt à donner mon meilleur effort."

2 vous impliquer avec des gens positifs qui ont des dispositions ensoleillées. Si vous passez plus de temps avec des gens positifs, leurs attitudes déteindre sur vous.

3 Passez du temps à aider les autres et de proposer vos services pour les organismes de bienfaisance, votre église ou d'autres groupes. Faire ce type d'activité vous donne un sentiment de valeur. Vous aurez très probablement récolter plus de l'expérience que l'effort que vous donnez. Il vous donne également une attitude de gratitude d'être autour de gens qui sont moins chanceux que vous.

4 Comptez vos bénédictions chaque matin avant le travail et rendre la dernière chose que vous faites dans la nuit. Si vous apprenez à apprécier les petites choses dans la vie, comme le rire d'un enfant en bas âge, le chant d'un oiseau ou un papillon dans votre jardin de fleurs, il a fini par vous aide à perdre votre mauvaise attitude.

5 Aimez vos amis, votre famille et vos collègues pour leurs honorables traits. Se concentrer sur les aspects positifs de leur personnalité plutôt que leurs faiblesses vous permet de développer une attitude positive.

6 Demandez à vos proches et amis fidèles à signaler à vous lorsque vous êtes exposant une mauvaise attitude. Expliquez-leur que la mauvaise attitude est difficile pour vous de reconnaître à certains moments car il est une habitude avec vous. Demandez-leur de vous tenir responsable et de pointer doucement le langage du corps et les mots à afficher votre mauvaise attitude.

7 Souriez à quelqu'un avec qui vous normalement ne recevez pas le long ou avec des opinions que vous avez souvent différentes. Un sourire est contagieux et vous aide à avoir une attitude plus positive; vous verrez qu'il reflète de nouveau à vous. L'acte de presse sourire un "feel good" produits chimiques dans votre cerveau appelée sérotonine. Il vous permet naturellement d'avoir un état d'esprit de meilleure qualité et plus positive lorsque vous partagez avec d'autres.

Conseils et avertissements

  • Demandez-vous pourquoi vous avez une mauvaise attitude, alors faire des changements dans votre vie, que ce soit dans votre travail, une relation ou où vous vivez. Lorsque vous êtes fondamentalement malheureux, il est difficile d'avoir un état d'esprit positif. Même de petits changements peuvent avoir un impact important sur votre attitude.