Comment faire pour modifier la communication Style One dans une relation

May 21

Comment faire pour modifier la communication Style One dans une relation


Tout comme les gens ont des personnalités différentes, le style de tout le monde de la communication est différente. Certaines personnes ont aucun problème en indiquant comment ils se sentent, mais d'autres ont besoin d'un peu d'encouragement quand il vient à partager leurs pensées, il est important de prêter attention au style de communication de votre partenaire afin de maintenir une relation saine. Ce principe est également utile lorsque l'éducation des enfants, comme bien discipliner vos enfants est un peu sur la base relative à eux d'une manière qui fait appel à leurs tempéraments.

Instructions

1 Observer le niveau de confort de communication de votre partenaire. Par exemple, si votre mari est un introverti et a un style de communication passive, en lui disant qu'il ferait "mieux" prendre les ordures, ou que vous souhaitez ne laissez jamais votre junky de chambre si vous étiez lui ne peut l'amener à se retirer et communiquer avec vous moins. Votre approche dure pourrait aussi l'inciter à vous défier passivement intentionnellement ne pas aider autour de la maison.

2 Identifier les choses dans votre vie qui vous causent le stress. Tenir un journal, si nécessaire, pour documenter vos sentiments. Lorsque vous êtes stressé et sentez tendu, vous êtes susceptibles de répondre à vos proches d'une manière tendue ou blessants. Une fois que vous connaissez les raisons pour lesquelles vous vous sentez le stress, vous êtes mieux en mesure de reconnaître vos sentiments et de modifier votre style de communication. Par exemple, si votre enfant vous demande, à un moment où vous vous sentez stressé, de l'emmener au centre commercial ou l'aider avec les devoirs, vous pouvez répondre avec quelque chose comme "Je n'ai pas le temps!" ou "Arrêtez de me déranger!" lorsque vous souhaitez généralement être plus accommodant.

3 Demandez à votre bien-aimé ce que vous pouvez faire pour changer la façon dont vous communiquez. Par exemple, parler à votre meilleur ami au sujet de votre tendance à être timide et ne pas exprimer vos sentiments au départ. Si vous finissez parfois perdre votre humeur après avoir tenu vos sentiments trop longtemps, demandez à votre ami ce que vous pouvez faire pour changer cela. vous entourer de gens qui apprécient vos sentiments vous aidera à vous sentir validé et vous rendre moins susceptibles d'abriter des sentiments de rejet ou d'indignité quand il est temps de se affirmer.

4 Encouragez vos membres de la famille de vous tenir responsable pour les changements que vous faites dans la communication. Si vous avez besoin de travailler sur d'être moins agressif et apprendre à apprécier le point de vue de quelqu'un d'autre, demandez à vos enfants ou conjoint pour vous rappeler quand vous n'êtes pas l'ouverture d'esprit avec amour. Si vous avez tendance à aller toujours entendre avec les autres, même si vous n'êtes pas d'accord, demandez à vos membres de la famille pour vous inviter à partager vos opinions en vous demandant si vous êtes vraiment heureux avec une décision familiale. Affirmation des gens qui vous aiment le plus vous donnera la confiance nécessaire pour communiquer de façon plus équilibrée et saine, même lorsque vous êtes en interaction avec des personnes extérieures à la famille.