Chaque janvier beaucoup de gens parlent des résolutions du Nouvel An, mais font peu pour les accomplir au cours de l'année. Les reportages donnent beaucoup de conseils sur la façon de garder les résolutions et les gens semblent toujours enthousiastes à atteindre leurs objectifs sur le Nouvel An, mais ne parviennent pas à suivre à travers que l'année progresse. Voici comment transformer les mots de ceux du Nouvel An dans la réalité.
Instructions
1 Revisitez ce qui est vraiment important. Beaucoup de gens perdent de vue leur véritable but dans la vie. En regardant les résolutions du Nouvel An en Décembre, avant de vraiment commencer à travailler sur eux et d'affiner le sens qu'ils ont, vous serez plus enclin à atteindre nos objectifs.
2 Motivez-vous et réfléchir sur les résultats que vous voulez, par exemple, le démarrage d'une entreprise. Lisez les biographies et des articles sur les gens qui ont déjà accompli ce que vous voulez, et apprendre de leurs expériences au lieu de trébucher. Si vous savez que d'autres accomplissent le même objectif, votre peur diminue.
3 Gardez une liste à portée de main. Comme vous continuez avec le jour les activités quotidiennes, vous pouvez oublier vos objectifs pour la nouvelle année. Gardez une liste par votre ordinateur et reportez-vous à une fois par semaine, ou mettre sur pied un journal de bord pour suivre les progrès de tous les jours. Si vous voulez vraiment perdre du poids, écrire un scénario ou la recherche d'un nouvel emploi, la cohérence fonctionne mieux qu'un effort herculéen d'une semaine et l'apathie de la prochaine.
4 Accomplir une partie de votre résolution à un moment. Si vous voulez arrêter de fumer, ne vous attendez pas à aller dinde froide par la Saint Valentin. Acheter des timbres de nicotine de la première semaine de l'année, d'éviter les autres fumeurs de la semaine prochaine et modifier votre itinéraire pour travailler pour éviter la tentation par le magasin de fumée sur le boulevard. Utilisez des petits trucs tous les jours et miser sur eux pour garder votre résolution en face de vous.
5 Poursuivre les résolutions d'une manière continue. Votre nouvelle bonne habitude ou d'accomplissement sera permanente, donc jeter le calendrier et profiter du processus de réalisation autant que le résultat final. Créer de nouvelles recettes santé sur votre propre au lieu de se lamenter sur la perte de cheeseburgers à partir de votre menu. Faites réaliser vos objectifs d'amusement.
Conseils et avertissements
- Attitude et d'inspiration font la différence entre l'abandon des résolutions à la mi-Janvier et de les suivre en profondeur.