Trampolines sont utilisés pour les loisirs, la condition physique et le sport. Que vous amuser dans l'arrière-cour ou de participer à une compétition sportive, un trait tous les trampolinistes partagent un désir de rebondir plus haut. Heureusement, il y a quelques ajustements clés qui peuvent être faites qui vous donnera une augmentation notable de la quantité de rebond que vous obtenez de votre trampoline.
Instructions
1 Utilisez le plus grand trampoline, vous pouvez trouver. Plus la surface du trampoline, plus le matériau donnera quand vous sautez dedans. Cela permet plus de recul; trampoline recul est la quantité de force vers le haut qui est exercée lorsque le trampoline vous rebondit dans l'air. trampolines rectangulaires grandes devront soulever légèrement plus naturel que les petits carrés ou modèles circulaires.
2 Aller au plus près du centre exact que possible. Le milieu du trampoline sera le point qui a le plus donner, ce qui signifie également qu'il aura le plus grand recul, offrant plus de rebond et un ascenseur quand vous sortez du saut. Sauter dans le centre du trampoline fournira plus de rebond que de sauter plus près du bord.
3 La mise au point d'impact dans la plus petite d'une zone que possible. Répandre l'impact de sauter par-dessus une zone plus large va diminuer la quantité de rebond du trampoline fournit. Par exemple, l'atterrissage sur le trampoline dans une position fixant va répartir la force sur une zone plus large, et produisent moins de rebond que si vous sautez dans les pieds de trampoline en premier lieu, qui se concentre l'impact dans une zone plus petite.
4 Ajouter plusieurs ressorts à votre trampoline. L'achat d'un kit d'ancrage vous permettra d'ajouter d'autres sources de 8,5 pouces autour du paramètre du trampoline, augmentant ainsi la quantité de rebond du trampoline génère. Trampolines utilisés dans les compétitions sportives ont généralement 126 ressorts, sont généralement de forme rectangulaire et mesure 17 par 10 pieds. Le trampoline de la maison moyenne a 84 ressorts et est ronde avec un diamètre de 12 pieds. Achetez un kit d'ancrage de votre extérieur magasin d'articles de sport local. Fixer à l'extrémité des sangles sur le châssis du trampoline et fixer l'extrémité opposée au sol, à l'aide des pointes de terre incluses. Fixer un ressort de 8,5 pouces au trou d'oeil sur le kit d'ancrage, puis placez l'extrémité opposée du ressort dans l'un des oeillets de trampoline.
Conseils et avertissements
- Toujours inspecter la surface avant de sauter sur un trampoline. Rebondissant trop haut sur un trampoline avec des larmes ou d'autres défauts pourrait entraîner la manière de trampoline donner, ce qui vous permet d'aller directement sur le sol.
- Rebondissant trop élevé pourrait entraîner votre aller "bien sûr" et de manquer le trampoline sur votre atterrissage. Essayez de garder votre rebond dans un mouvement vers le haut et vers le bas droit, dans le centre du trampoline, sans faire de sauts côte à côte.