Vous avez peut-être entendu parler de la dépression post-partum. Vous savez peut-être que certaines nouvelles mères se sentent déconnecté de leurs bébés, triste ou désespéré. Vous ne pouvez pas être conscient, cependant, que certaines femmes peuvent souffrir de dépression, même avant de donner naissance. Les données montrent que la dépression pendant la grossesse peut affecter la santé de la femme et son foetus.
La fréquence
Selon le Département américain de la Santé et des Services humains, environ 13 pour cent de toutes les femmes enceintes ont des signes de dépression. Un antécédent de dépression augmente le risque. Les femmes qui ont été déprimés avant sont à un risque encore plus élevé.
Définition
Selon le Mars of Dimes, la dépression pendant la grossesse implique le corps et l'esprit. les humeurs et les pensées d'une femme peut changer. Dans les cas moins graves, les activités quotidiennes sont moins agréables et des tâches simples sont plus difficiles à accomplir. Plus grave dépression interfère réellement avec la capacité d'une personne à travailler, dormir ou prendre soin d'elle-même. Il peut causer une femme de vouloir elle-même ou son fœtus mal.
Causes
La dépression peut résulter de facteurs génétiques (une histoire familiale), le stress personnel ou des changements dans la chimie du sang ou des hormones en raison de la grossesse. Dans de nombreux cas, la cause exacte ne devient jamais clair.
Symptômes
Les signes de dépression peuvent inclure des changements dans les habitudes de sommeil, perte d'intérêt pour les activités favorites, un sentiment de culpabilité ou de désespoir, de l'agitation, une perte d'énergie et les changements dans l'appétit. D'autres conditions peuvent également provoquer ces symptômes, alors assurez-vous de parler avec un fournisseur de soins de santé pour obtenir un diagnostic ferme.
Risques
Les femmes dépressives peuvent avoir du mal à gagner suffisamment de poids pendant la grossesse. Les mères-à-être peuvent être moins susceptibles de prendre soin de leur santé ou de se conformer à l'avis de leur médecin. L'utilisation de drogues ou d'alcool pour faire face à la dépression peut constituer une menace pour le fœtus.
Réduction de risque
Dites à votre médecin (ou un autre fournisseur de soins de santé) si vous vous sentez déprimé pendant deux semaines ou plus. Faites-leur savoir immédiatement si votre dépression devient écrasante ou si vous avez des pensées de vous-même ou le fœtus nuire. Assurez-vous de parler si vous ne pouvez pas trouver l'énergie pour prendre soin de vous-même pendant la grossesse.
Traitement
Ne gardez pas vos sentiments à l'intérieur - laissez votre partenaire, la famille et les amis que vous avez besoin de leur soutien. Assurez-vous de prendre le temps pour vous-même - planifier les activités que vous aimez et visiter avec des amis et la famille. Essayez d'éviter de faire d'autres changements de la vie stressante - mouvement, changer d'emploi, mettant fin à une relation - pendant votre grossesse.
Counseling avec un spécialiste de la santé mentale peut vous donner des outils importants pour faire face à la dépression et aider à soulager certains des symptômes. Dans certains cas, un antidépresseur peut être prescrit. Certains antidépresseurs peuvent affecter la santé du fœtus, alors assurez-vous de discuter des risques avec votre médecin et suivez attentivement les instructions.