Quand un enfant est de moins de 1 ans, il est courant et prévu pour le bébé de se réveiller pendant la nuit pour manger. Une fois que le bébé devient un enfant en bas âge, il peut être temps pour l'encourager à cesser de vouloir le lait dans le milieu de la nuit. Que vous allaitez votre enfant ou il a bu la formule ou le lait d'une bouteille, avec le temps et la patience, vous pouvez nuit-sevrer votre enfant pour l'aider à mieux dormir.
Instructions
1 Assurez -vous que votre enfant reçoit une nutrition adéquate pendant la journée quand vous avez l' intention de cesser les tétées de nuit, conseille le Dr Laura Markham, psychologue clinicien, avec le Aha! site Parenting. Votre enfant a besoin de manger des aliments de chacun des quatre groupes d'aliments, y compris les protéines, les produits laitiers, les céréales, les fruits et légumes. Une taille standard bambin au service est d'environ un quart d'une taille adulte de servir, affirme l'American Academy of Pediatrics.
2 Créez une routine du coucher compatible avec votre enfant qui implique une interaction positive, la routine et beaucoup de blottir. Une routine cohérente aide votre sécurité de construction de l'enfant parce qu'elle comprend et sait à quoi nous attendre, conseille Farrah Hughes, Ph.D., à l'Université Francis Marion. Rentrez votre enfant dans le lit dans un sommeil, encore éveillé, état.
3 fournir à votre enfant un objet de sécurité - un jouet ou une couverture - qui peut l' aider à se sentir détendu et sûr dans son lit, conseille Hughes. Au moment où votre enfant frappe le stade de bébé, il est sûr de lui permettre de dormir avec un objet de sécurité, selon la Consumer Product Safety Commission.
4 Visitez votre enfant dans son lit au milieu de la nuit si elle se réveille pour le lait. Donnez-lui un câlin pour rassurer et calmer. Dites à votre enfant en bas âge dans un aimant, mais ferme, la voix qu'il est temps de revenir en arrière pour dormir. son Rentrez dans le lit, elle tapoter le dos, parler doucement et dites à votre enfant à se rendormir.
5 Offrez un gobelet d'eau si votre enfant est bouleversé ou semble soif, suggère un travailleur social Kim Ouest, avec le site Web du sommeil Lady. Offrant l'eau peut aider votre enfant à comprendre qu'elle ne sera plus avoir du lait la nuit. Ouest recommande que les parents ne fournissent plus d'une tasse d'eau en une seule nuit.
6 rester cohérent avec la nouvelle routine pendant la nuit afin que votre enfant apprend les nouvelles règles. Bien que cela peut prendre quelques nuits pour lui d'accepter l'idée, la consistance va l'aider à ajuster et à accepter qu'il ne sera pas plus avoir du lait au milieu de la nuit.