Parfois, votre vie peut sembler être une zone de combat lorsque vous devez faire face à un désaccord avec quelqu'un. Ce qui détermine si vous survivez l'argument avec votre santé mentale intacte est la façon dont vous traitez avec des points de vue contradictoires. Apprendre à rester en contrôle et gérer un désaccord peut aider à soulager le stress de la situation et vous aider à marcher loin de l'argument d'une personne plus heureuse.
Instructions
1 Décider si l'argument mérite d'être défendue. Il serait peut-être un petit désaccord qui peut être facilement abandonné. Vous ne voulez pas un peu de désaccord dégénère en quelque chose de plus grand.
2 Formulez votre cas calmement et avec le respect de l'autre personne. Nous vous saurions gré de renforcer vos points de vue avec des faits si possible. Ne pas crier, attaquer ou porter de jugement envers l'autre partie.
3 Écouter de tout coeur à la personne que vous rencontrez le désaccord avec et ne lui interrompez pas. Essayez de comprendre tout ce qu'il dit. Ne pas former des opinions et des réfutations dans votre tête tandis que l'autre partie parle.
4 Laissez l'autre partie sais que vous êtes attentif à l'aide de gestes verbaux et non verbaux. Un bon geste non verbale secoue lentement la tête vers le haut et vers le bas pour montrer que vous écoutez. Un bon geste verbal serait de réitérer le point de vue de l'autre partie après qu'elle a fini de parler.
5 Venez avec une solution à l'argument que vous serez tous deux être heureux avec, ou que vous pouvez aussi bien vivre avec. Cela peut exiger que vous avez tous deux faire quelques concessions.