Quand quelqu'un rompt avec vous, il peut se sentir comme le monde est venu à une fin. Ce "ne peut pas manger, ne peut pas dormir" sentiment émerge et vous pouvez vous sentir comme votre vie ne sera pas la même chose sans que cette personne en elle. Au début, vous pouvez vous sentir comme vous ne serez jamais récupérer de la rupture, mais il est important de savoir que vous allez avancer et obtenir sur elle. Tout le monde peut surmonter les ruptures, mais nous avons tous notre propre quantité de temps qu'il faut pour gérer et récupérer.
Les faits
Quand une relation se brise, l'une ou les deux parties seront blessés. Mais les deux personnes peuvent gérer le chagrin. Regardez les ruptures comme une bénédiction déguisée. Il y a une raison rupture du couple, et qui est généralement parce que l'un ou les deux ne sont pas satisfaits dans la relation. Pourquoi rester dans une relation qui vous rend malheureux ou qui est rempli avec des arguments, la méfiance et les querelles constantes? Sachez qu'une fois que vous obtenez plus de la rupture, vous serez heureux sans lui. En fait, la vie sera meilleure.
Vous ne pouvez pas changer le passé. En pensant à la relation toute la journée et la nuit, et sur les façons dont vous pourriez avoir faites mieux, ne sera pas réparer votre relation dans le présent. Ce que vous devez faire est de réfléchir d'une manière positive. Pensez à vos propres fautes, ainsi que son ou la sienne au sein de la relation, et apprendre d'eux. Lorsque vous entrez dans une autre relation, essayez de ne pas porter ces défauts avec vous. Pensez à votre rupture comme une leçon de vie.
Délai
Ruptures ont généralement un cycle, en particulier pour la personne qui a été brisé avec. Ce cycle est généralement la perte, la tristesse et la dépression, la colère et le ressentiment, et la récupération. Vous avez d'abord l'expérience de la perte de votre partenaire dans votre vie, alors vous vous sentez triste et déprimé à ce sujet, alors vous êtes en colère que vous pensez des raisons pour lesquelles la personne a rompu avec vous, et puis vous vous déplacez et de récupérer. Ne vous empêcher de l'une de ces émotions. Parfois, vous êtes en colère avant de vous rendre triste. De toute façon, il est toute une partie du processus de guérison, et vous pouvez apprendre beaucoup sur vous-même et ce que vous avez besoin dans une relation que vous allez à travers elle. Cependant, il est important de ne pas laisser ces émotions que vous contrôlez que vous les rencontrez.
Effets
Il faut comprendre que lorsque vous vous déplacez à travers le cycle de récupération, il existe des moyens de faire face.
Il y aura des moments où ces émotions semblent insupportables, mais ne reçoivent pas vous-même encore plus bouleversé par la pensée de façons d'obtenir vengeance ou en laissant vos émotions sont tellement hors de contrôle que vous êtes déprimé, pleurer et en colère pendant des semaines. Continuez à penser à la rupture comme une chose positive et porter cette pensée avec vous lorsque vous vous déplacez sur.
Ne vous blâmez pas. Souvent, lorsque les ruptures se produisent, la personne qui a rompu avec l'autre personne peut attribuer le blâme. Cela peut provoquer l'autre personne à réfléchir constamment sur la relation et ce qu'il aurait pu faire à droite. Il est important de noter que la disparition de la relation était non seulement votre faute.
Essayez de ne pas perdre votre temps ou d'énergie à essayer de trouver des façons de se venger, et lui faire sentir la façon dont vous avez ressenti après la rupture. Cette personne voulait sortir de votre vie, alors laissez tout aller. La meilleure revanche est de laisser votre ex vous voir heureuse et réussie.
Sortez de la ville et faire un voyage avec des amis. Allez dans le monde et l'expérience de quelque chose que vous ne l'avez pas avant, et d'avoir du plaisir. Cela peut être un excellent moyen pour lancer votre récupération de rupture.
Facteurs de risque
Il y a des moments où une rupture peut être si grave que cela nécessite l'aide d'un professionnel. Si vous rompez avec quelqu'un que vous avez vécu avec et qui vous rencontrez un moment difficile diviser vos actifs avec, communiquer avec un avocat pour obtenir des conseils. Cela vous aidera à comprendre des moyens légaux pour résoudre tous les problèmes nationaux ou de récupérer les pertes que vous avez subies à la suite de la rupture.
En outre, si vous trouvez que vous ne pouvez pas tirer vous-même de votre dépression, communiquez avec un psychiatre. Ceci est un bon moyen de savoir comment obtenir sur la dépression et de traiter tous les problèmes sous-jacents que vous pourriez avoir.
Avantages
Il y a des avantages à une rupture, croyez-le ou non. Il vous permet de revenir là-bas et de trouver la personne que vous étiez censé être avec et qui vous traite mieux que votre ex. Vous méritez d'être aimé, non pas dans une relation qui ne vous rend pas heureux. Pensez à cela comme une bénédiction au lieu d'une malédiction. Ceci est une autre chance pour la liberté et la vie l'expérience. Ruptures font toujours plus fort.