L'astuce pour enseigner à votre enfant sur la nutrition fait plaisir. En engageant votre enfant dans une variété d'activités axées sur la nutrition, vous pouvez l'aider à comprendre l'importance de la bonne nutrition est et comment l'intégrer dans sa vie quotidienne d'une manière passionnante.
devinant Jeux
Tourner l'apprentissage de la nutrition dans un jeu et votre enfant peut-elle oublier est même d'apprendre à tous. Essayez un jeu de tri en utilisant de véritables découpes alimentaires ou de magazines de nourriture et demandez à votre enfant de décider quels aliments entrent dans le groupe en bonne santé et qui vont dans le groupe malsain. Vous pouvez également placer des aliments nutritifs dans des sacs en papier brun et votre enfant, sans regarder, sentir la nourriture et essayer de deviner ce qu'elle est. Ou jeter une partie de goût test pour votre famille ou les amis de votre enfant. Blindfold chaque testeur de goût et avoir son goût et ensuite identifier une variété d'aliments sains. Vous pouvez offrir des indices, y compris la couleur de la nourriture, la texture, des vitamines et ce que la nourriture fait pour maintenir le corps en bonne santé.
Jeux en ligne et Activités
L'Internet peut servir comme une ressource efficace et facilement disponible dans l'obtention de votre enfant excité au sujet de la nutrition. Sites Web tels que nutritionexplorations.org, nourishinteractive.com, dole.com et mypyramid.gov ont une variété écrasante des activités axées sur la nutrition orientés vers l'enseignement des enfants. Des activités interactives comprennent des jeux, des quiz, des pages d'informations nutritionnelles, listes de courses, trackers alimentaires, des vidéos et de la musique.
Imprimable Coloriage et activités
Le monde de la bonne nutrition est à la portée de votre enfant aussi longtemps que vous lui fournissez avec un crayon ou un crayon. Coloriages, des mots croisés, des mots et des labyrinthes et d'autres pages d'activités sont largement disponibles en ligne sur des sites tels que coloringbookfun.com, nourishinteractive.com et nutritionexplorations.org. Ils sont libres d'imprimer et de proposer des thèmes tels que des aliments sains, les groupes d'aliments et à la cuisine.
Art comestible
Utilisez la présentation pour encourager votre enfant à manger des aliments sains régulièrement. Faites participer votre enfant et d'avoir son aide vous mettez la nourriture dans des œuvres d'art comestibles. Par exemple, faire un "Tomato Man" en coupant le haut d'une petite tomate, creusant les graines et le remplissage de la cavité avec des petits pois. Placez le haut de la tomate en arrière sur un chapeau, puis utiliser le fromage à la crème à la colle sur les deux yeux cuits-haricot, un coupé, nez vert poivre en forme de triangle et un sourire tranche-de-céleri.