Selon les National Institutes of Health, les nouveau-nés naissent avec un apport de fer limité. Les bébés de fer sont nés avec dure de quatre à six mois en moyenne. Pour cette raison, les nouveau-nés ont besoin de suppléments de fer sous forme de nourriture principalement, bien que des gouttes de fer sont parfois prescrits. La meilleure façon de fournir à votre bébé avec les niveaux de fer appropriés est de le nourrir des aliments qui sont riches en fer. Si une alimentation riche en fer appropriée est suivie, les nourrissons sont moins susceptibles d'avoir besoin de gouttes de fer.
Formule bébé
Bien qu'il existe une variété de formules pour bébés à choisir, beaucoup sont enrichies de fer. Les bébés qui ne sont pas allaités sont recommandés pour utiliser la formule à base de fer. Cela permettra à l'enfant de fer qu'elle a besoin de, surtout si elle est seulement sur la formule et ne pas manger des solides pour l'instant.
Moi à
Lorsque les enfants sont à l'étape où ils mangent des aliments pour bébés, les viandes sont une source de fer qui devrait être donnée. Viandes comme le bœuf, la dinde et le poulet sont naturellement riches en protéines. Donnez nourrissons les aliments qu'ils sont prêts pour, par exemple la plupart des marques sont annoncés par différents stades, il est donc important de nourrir un enfant au stade qui est approprié pour ses habitudes alimentaires. Les viandes sont également plus facile pour les enfants à digérer que la plupart des légumes.
Les légume
Les légumes contiennent une bonne source de fer. Les nourrissons ont tendance à rejeter les légumes au premier essai. Essayez de nourrir un enfant le légume plus d'une fois parce que cela pourrait être juste une question d'habitude à un nouveau goût. Les carottes sont une excellente source de fer et ont un goût plus doux si un enfant est pas trop vif sur les légumes fades. Avec les carottes, les épinards, les haricots verts et les pois ne sont que quelques options qu'un enfant peut manger pour augmenter les niveaux de fer.
céréales pour bébés
céréales bébé contient une variété de vitamines et de minéraux, ainsi que le fer. Le bureau des suppléments diététiques suggère de donner un bébé ¾ tasses de céréales pour bébés enrichies de fer. La quantité recommandée de fer est 11mg et les céréales contiennent 18mg, de sorte que l'enfant reçoit une bonne quantité de fer pour augmenter ou maintenir ses niveaux de fer recommandés.