Les enfants ont besoin reposant, siestes pacifiques pour maintenir les niveaux d'énergie élevés et leurs esprits concentrés sur d'autres activités. La bonne musique peut aider votre enfant à la dérive au large de dormir et à rester endormi paisiblement, même à travers vos activités ailleurs dans votre maison. La mauvaise musique peut avoir l'effet inverse, réveiller vos enfants fréquemment pendant les siestes et prévenir un sommeil réparateur.
Horaire Relaxing
Les enfants bénéficient d'un horaire régulier, y compris un ensemble spécifique de procédures qu'ils suivent avant d'aller dormir. Cela inclut des choses comme prendre un bain, passer un peu de temps à lire ou d'être caché dans un parent. Ces activités aident un enfant à se détendre et mentalement se préparer à aller dormir. Utilisez la musique dans le cadre de la technique de relaxation d'un enfant. Jouer de la musique douce pendant que vous rentrez votre enfant pour une sieste. Après quelques semaines, elle sera probablement commencer à associer la musique à faire la sieste; le son de la musique douce devrait faire son somnolent et l'aider à dormir.
Go To Sleep Faster
Un peu de musique, en particulier la musique douce et la musique classique, a une qualité de détente, ce qui facilite la tension de votre enfant et l'aider à trouver le sommeil. Évitez la musique forte et la radio, où les commentateurs de radio et des annonces régulières interrompre la musique. Obtenez votre enfant utilisé pour écouter de la musique classique quand il est jeune, lui faisant plus disposés à écouter quand il est plus âgé. Sélectionnez des chansons qui sont apaisante, calme et reposant.
Restez Asleep plus facile
Utilisez la musique pour aider votre enfant à rester endormi pendant sa sieste. Allumez la musique et le mettre à la lecture continue. La musique vous aidera à amortir d'autres sons dans votre maison, tels que les bruits de planchers grinçants, vos mouvements ailleurs dans la maison ou le son de vous en regardant la télévision dans la chambre voisine. La lecture continue aide votre enfant à dormir à travers ces bruits et obtenir le reste dont elle a besoin.
Musique Disruptive
musique Disruptive est toute la musique qui empêche un enfant d'aller dormir ou à rester endormi. La musique forte, ou de la musique qui fluctue fréquemment, empêche un enfant de se détendre la façon dont votre enfant a besoin de dormir paisiblement. En outre, la radio utilise des publicités et des haut-parleurs fréquents, qui peuvent aussi être très perturbateur. Essayez différents types de musique, mais attention votre enfant après qu'elle se réveille. Si elle montre des signes d'irritabilité ou de la fatigue, essayez un autre genre de musique pour sa prochaine sieste.