La grossesse est un moment joyeux et passionnant, mais il peut aussi causer de nombreux maux et douleurs. Maux de tête sont l'une des plaintes les plus courantes chez les femmes enceintes, mais beaucoup de femmes sont mal à l'aise de prendre des médicaments contre la douleur pendant la grossesse. Certains médicaments sont considérés comme sûrs, mais il y a d'autres façons de guérir des maux de tête pendant la grossesse.
Relaxation
Parfois, les maux de tête sont provoqués par la tension. Si vous souffrez d'un mal de tête de tension pendant la grossesse, essayez de prendre une douche chaude. L'eau chaude va se détendre les muscles tendus. Lavez vos cheveux, vous donnant un massage de la tête comme vous le faites. Lorsque vous avez terminé la douche, se lit et se détendre. Lâcher de tension peut faire des merveilles pour un mal de tête pendant la grossesse.
compresses chaudes et froides peuvent également aider un mal de tête. Essayez chaud et froid pour voir qui soulage votre douleur. Utilisation compresse tout en vous relaxant dans une pièce calme. Le mal de tête est généralement au moins diminuer en intensité.
Stretching muscles tendus aidera également à soulager de nombreux maux de tête. Recherchez une vidéo d'exercice qui se concentre sur le yoga et pilates se déplace pour les femmes enceintes. Il y a beaucoup de yoga et de pilates mouvements qui ne sont pas sans danger pendant la grossesse, donc faire preuve de prudence lors du choix d'une séance d'entraînement.
ajustement chiropratique
La grossesse entraîne le corps à se déplacer et se déplacer. Le centre de la femme enceinte de gravité change, et il y a une pression sur la colonne vertébrale qui ne sont généralement pas là. La colonne vertébrale peut être jeté hors de l'alignement de la croissance du bébé. Cela peut causer des maux de tête pour de nombreuses femmes.
Certaines femmes trouvent soulagement des maux de tête grâce à des ajustements chiropratiques. Ils disent qu'ils éprouvent un soulagement instantané de maux de tête après le chiropraticien est à travers l'alignement de leurs épines.
Si vous choisissez de voir un chiropraticien pour soulager les maux de tête pendant la grossesse, être sûr de trouver celui qui vous fait sentir à l'aise. Si vous ne l'avez jamais vu auparavant, la grossesse peut ne pas être le bon moment pour commencer à obtenir des ajustements. Parlez au chiropraticien si elle est votre première fois et de discuter de savoir s'il est sûr de commencer pendant la grossesse.
Des médicaments
Si tout le reste échoue, il existe des médicaments qui sont sûrs de prendre pendant la grossesse. Les médecins conviennent que la prise de Tylenol à l'occasion, est parfaitement sûr pour la mère et le bébé. Il est préférable de prendre régulièrement, plutôt que la force supplémentaire, et seulement prendre une pilule. Si l'on ne vous aide pas, augmenter votre dose à deux comprimés, la prochaine fois. Il faut toujours prendre le moins de médicaments possible.
Parfois Tylenol ne suffit pas à guérir un mal de tête pendant la grossesse. Si vos maux de tête continuent de revenir et de détente, des ajustements chiropratiques et Tylenol ne vous aident pas, demandez à votre médecin pour obtenir des suggestions de médicaments plus forts pour aider. Votre médecin discutera avec vous des risques et des avantages des autres médicaments pendant la grossesse.