Deux personnes dans une relation sont censés travailler ensemble comme une équipe pour répondre aux défis de la vie. Sans communication efficace, cependant, les partenaires sont laissés à faire des suppositions et des hypothèses sur ce que l'autre veut.
écouter
Écoutez ce que votre partenaire vous dit sans le tordre dans votre tête. En répétant ce que votre partenaire dit à vous assurer que vous l'entendez mal interpréter le droit et non pas ce qui est dit est un excellent moyen d'apprendre à mieux comprendre votre partenaire. Aussi, écouter les significations sous-jacentes. Essayez d'aller au-delà de la surface de ce que votre partenaire dit et aller à la racine de tous les problèmes que vous pouvez rencontrer. Mais ne supposez pas que vous savez ce que le sens sous-jacent est. Toujours poser des questions pour vous assurer que vous interprétez dans le bon sens ce que votre partenaire vous dit.
Parler les faits
État des faits de la question que vous discutez avec votre partenaire. Cela va vous forcer à descendre à la véritable source du problème sans blesser inutilement les sentiments de chaque votre partenaire. Indiquez vos sentiments concernant un certain sujet et seulement vos sentiments. Ne pas projeter des pensées et des opinions sur votre partenaire. Vous pouvez dire à votre partenaire qu'une certaine action il engagé dans vous fait sentir fou, mais vous ne pouvez pas dire à votre partenaire qu'il ou elle est en train de faire quelque chose à vous rendre fou. Votre partenaire ne peut pas réaliser à quel point ses actions vous font sentir et de converser de cette manière rendra votre partenaire plus conscients.
Appréciation
Appréciez votre partenaire et votre relation cinq fois plus que vous vous plaignez à leur sujet. Ne laissez pas votre colère sur une certaine question éclipser tout le bien dans votre relation. Essayez de vous concentrer sur la bonne afin que vous avez la motivation pour traiter efficacement avec le mauvais. Vous devez également exprimer vos plaintes que les demandes. Au lieu de se plaindre que votre partenaire ne vous aide à nettoyer la maison, offrir de faire une tâche en échange de votre partenaire en faisant une autre. Par exemple, offrir de faire l'aspirateur si votre partenaire fera le poudrage.
Auto-examen
Demandez-vous comment vous pouvez mieux communiquer et être un meilleur partenaire dans la relation. Il est trop facile de se concentrer sur ce que votre partenaire fait mal et la colère que vous fait. Il est plus difficile de regarder ce que vous pourriez faire qui frustre votre partenaire. Les deux partenaires ne peuvent pas être regarder ce que l'autre fait mal sans regarder ce qu'ils font mal. Sinon, rien ne sera résolu.
Demander
Ne parlez pas dans le code dans votre relation ou attendez que votre partenaire soit un lecteur d'esprit. Demandez à votre partenaire pour les choses que vous voulez avant que vous simplement supposer que vous ne pouvez pas avoir ou que votre partenaire est volontairement retient de vous les choses que vous voulez.
règle d'or
Offrez à votre partenaire que vous souhaitez traiter. Vous ne pouvez pas attendre votre partenaire pour mettre plus d'effort que vous êtes prêt à mettre, afin de faire des choses pour votre partenaire que vous aimeriez que votre partenaire pour le faire pour vous. Par exemple, montrer un intérêt pour les passe-temps de votre partenaire si vous souhaitez que votre partenaire pour prendre un intérêt dans le vôtre.
Faire des compromis
Rencontrez votre partenaire à mi-chemin quand vous êtes en désaccord, Après tout, si vous n'êtes pas d'accord sur la façon dont quelque chose doit être manipulé alors ni partenaire peut avoir leur chemin et de garder l'autre personne heureuse. Et pendant que vous essayez de parvenir à un compromis, les deux vous devriez vous demander si vous avez vraiment besoin d'avoir votre chemin. Il est facile de devenir égoïste et je veux juste, veulent, veulent. Re-examiner ce que vous voulez et si oui ou non vous avez vraiment besoin de ces besoins vous aidera à mieux choisir vos batailles.