Obtenir un mari pour perdre du poids est une situation délicate. Vous ne voulez pas l'offenser et provoquer un combat énorme d'éclater entre vous deux. Au lieu de cela, vous voulez lui donner les raisons pour lesquelles il devrait perdre du poids et le soutenir sur son effort de perte de poids.
Instructions
1 Cuire des repas plus sains. Si vous préparez les repas de ménage, puis garder son régime à l'esprit. Passez à réduire les choix de menu de graisse et augmenter le nombre de légumes vous préparer à chaque repas.
2 Achetez des collations saines. Beaucoup de femmes achètent les produits d'épicerie pour leur maison. Au lieu d'acheter son genre préféré de puces, l'achat des fruits et des options de collations faibles en gras.
3 Emballez son déjeuner. Si votre mari mange dehors beaucoup pendant le travail, lui demander s'il peut prendre son repas à la place. Ramassez les viandes maigres et les pains de grains entiers pour les sandwichs.
4 Lancer un plan de perte de poids ensemble. Approchez lui sur les deux de vous faire un régime ensemble. Weight Watchers est un régime alimentaire qui vous permet de manger les aliments ordinaires, tout en maintenant le contrôle des portions. Il est un bon régime pour les couples à faire ensemble.
5 Rejoins un club de gym. De nombreux gymnases offrent des couples une adhésion conjointe à prix réduit. Prenez le temps d'aller ensemble comme un moyen d'obtenir votre mari à perdre du poids.
Conseils et avertissements
- Ne forcez pas votre mari pour perdre du poids. laissez-lui savoir qu'il devrait maintenir un poids santé pour des raisons médicales.
- Ne pas recourir à nom de l'appelant comme un moyen de lui faire perdre du poids. Vous devez le soutenir pour que tout régime alimentaire et l'exercice plan de travail.